Можно ли делать массаж при беременности

Февраль 10, 2014 в Течение беременности

Можно ли делать массаж при беременности5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 2

Массаж при беременности: можно или нет?Массаж считается одним из самых эффективных методов для лечения множества заболеваний, особенно, если делает его умелый мастер, знающий все активные точки и техники массажа. При этом массаж можно делать и для профилактики заболеваний. Каждая страна, особенно в восточной части мира, имеет свои традиции массажа. Это и обычное разминание тела руками, и массаж горячими камнями, и воздействие на биологические точки тела. Но при этом существует и некий негативный момент – например, если массаж делает непрофессионал, то он может нанести вред организму своими неумелыми действиями или же при наличии у пациента противопоказаний. Отсюда возникает вполне разумный вопрос – можно ли делать массаж при беременности? Если можно, то, на каких сроках? И каким образом лучше делать массаж?

Можно ли массаж при беременности: показания и противопоказания

Решение о том, может ли женщина пойти на массаж, вынашивая в это время ребенка, принимает только гинеколог, наблюдающий беременность. Самостоятельно отправляться к массажисту, даже, если его порекомендовали знакомые, не стоит. Так как тот массаж, который можно делать беременным, несколько отличается от обычного. Беременная женщина идет на эту процедуру с целью избавиться от болей в спине или ногах, ослабить нагрузку на суставы, снять стресс или усталость, а также для улучшения кровообращения. Поэтому на вопрос можно ли делать массаж при беременности, хочет услышать положительный ответ, чтобы расслабиться и получить положительные эмоции на приеме у массажиста.

Главными причинами, по которым нельзя отправляться к массажисту беременной женщине, являются:

  • Артериальное давление;
  • Повышенная температура;
  • Инфекционные заболевания;
  • Обострение хронических заболеваний;
  • Кожные заболевания;
  • Варикоз;
  • Токсикоз;
  • Астма;
  • Эпилепсия.

Если вышеперечисленные причины отсутствуют, и врач говорит, что при беременности можно массаж, то единственное, почему стоит отказаться от процедуры – это личное неприятие прикосновений чужого человека. В этом случае лучше ограничиться самомассажем. Профессионального массажиста же должен порекомендовать врач, который точно знает, что необходимо его пациентке, так как в курсе всех показаний и противопоказаний. Также следует учесть тот факт, что на массаж можно ходить во втором и третьем триместре, чтобы не спровоцировать выкидыш на ранних сроках, когда беременность очень уязвима.

Какой массаж можно при беременности?

В случае если беременная женщина записывается к массажисту на прием, то ее ожидает массаж спины, шеи, плечевого пояса, а также ног и рук. Массаж спины и шеи снижает нагрузку на позвоночник, которая возникает из-за увеличения груди и живота. При массажировании рук и ног улучшается кровообращение, за счет чего начинают лучше работать все внутренние системы и органы. Этого мастер добивается путем воздействия на биологически активные точки. Делать массаж при беременности можно только у профессионала, так как на теле женщины есть точки, которыми можно спровоцировать аборт. Например, крестец, пятка или большой палец на руке. Поэтому в первый триместр лучше отказаться от походов к массажисту, так как именно в это время довольно высока опасность выкидыша. На ранних сроках возможен только самомассаж, то есть легкие поглаживания, выполняемые самостоятельно или близкими людьми. Он поможет расслабить и успокоить не только будущую маму, но и малыша внутри.

Можно ли массаж при беременности: показанияНекоторые женщины задаются вопросом, можно ли делать массаж при беременности обычным способом? Ответ — нет. Вибрация и ударные моменты категорически запрещены в технике массажа для беременных. Его можно делать только легкими, плавными и расслабляющими движениями.

Если массаж поводится дома, то стоит отказаться от массажных приборов. Единственное, чем можно воспользоваться – это скалка, которой легкими движениями можно расправить мышцы.

Позы, в которых лучше делать массаж

Во время беременности массаж лучше делать, когда женщина лежит на боку или сидит в удобной позе. Самое главное принять именно такую позу, чтобы это не мешало расслабиться беременной женщине, и не причиняло ей никакого дискомфорта. В случаях, когда массаж беременным можно проводить дома, для большего удобства используются подушки. Во время проведения массажа женщину ничего не должно нервировать. Если появятся неприятные ощущения – как физические, так и психологические, необходимо немедленно сообщить об этом мастеру и прервать процедуру. Также, почувствовав дискомфорт в принятой позе, обязательно нужно сменить ее, чтобы не нанести вред ребенку.

Где сделать массаж беременным

На сегодняшний день, чтобы записаться на массаж, можно позвонить в один из множества оздоровительных центров, которые предлагают всевозможные техники массажа. Зачастую массаж совмещают с водными процедурами или спортивными упражнениями. С разрешения врача, у которого наблюдается женщина, вынашивающая ребенка, она со спокойной душой отправляется в центр здоровья, где ей делают специальный массаж. Но только после того как доктор даст положительный ответ на вопрос, можно ли делать массаж при беременности в данном конкретном случае.

Если же желания доверяться чужим рукам нет, то в домашней обстановке массаж беременным можно сделать домочадцам. В роли массажиста сможет выступить муж, что укрепит его связь с ребенком. Главное, массаж должен быть легким и приятным, чтобы дать женщине расслабиться, от чего и малыш внутри нее успокоится, и почувствует себя спокойно.

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее.
Можно ли делать массаж при беременности5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 2
Лучшая благодарность для нас: