Кофе при беременности

Апрель 22, 2014 в Правильное питание

Кофе при беременности5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 1

Кофе при беременности: возможные последствияМногие поклонницы кофе даже в период беременности не отказываются от этого тонизирующего крепкого напитка, потому что не подозревают о возможном вреде, который он в себе несет. Причем, ученые до сих пор расходятся во мнениях по поводу вреда кофе при беременности. Одни считают, что его употребление вызывает риск преждевременных родов или выкидыша, другие отмечают рост давления, опасный при беременности, третьи считают, что возможна отслойка плаценты. По мнению медиков, пить кофе беременным не стоит, так как он содержит большое количество кофеина. Это вещество возбуждающе действует на нервную систему, и при его высокой концентрации в крови есть риск бессонницы или повышенной возбудимости.

В то же время, некоторые считают, что кофе при беременности в умеренных количествах пить можно. На самом деле, нельзя категорично сказать, что этот напиток обязательно принесет вред. К примеру, беременным можно кофе с молоком, потому что молоко смягчает воздействие кофеина. К тому же, кофе несет в себе и пользу. Он улучшает внимание, активизирует память, а в некоторых случаях даже помогает справиться с тошнотой. Главное – не пить его на ночь, чтобы не было проблем со сном.

Вред кофе при беременности

Если на период беременности не отказаться от постоянного употребления кофе, кофеин может проникать через плаценту к плоду, оказывая на него негативное воздействие. Кроме того, из-за мочегонного эффекта кофе при беременности может привести к обезвоживанию организма.

Кофеин может подавлять рост плода, отражаться на формировании его костного скелета и сердечнососудистой системы. Беременным нельзя кофе в больших количествах, так как чрезмерная доза кофеина может повысить риск замирания беременности, выкидыша или рождения ребенка с отклонениями.

Отвечая на вопрос, можно ли беременным пить кофе, нужно учитывать, что некоторые женщины имеют дополнительные факторы риска: проблемы с сосудами и сердцем, нервной системой и т. д. Женщинам, которые не планируют отказываться от кофе при беременности, рекомендуется проконсультироваться по этому поводу с врачом.

Чем заменить кофе при беременности?

Несмотря на разногласия специалистов, пить кофе беременным не рекомендуется. Вред кофе при беременностиНе стоит лишний раз рисковать здоровьем ребенка. Если же расстаться с любимым напитком не получается, можно вспомнить, что беременным нельзя кофе из-за содержащегося в нем кофеина. Следовательно, достойной заменой этого напитка может стать обычный кофе без кофеина, обладающий похожими вкусовыми качествами. При отсутствии дополнительных противопоказаний, в небольших количествах беременным можно пить кофе с молоком.

Если же этот напиток использовался ранее как способ проснуться, можно попробовать заменить его утренней гимнастикой или физкультурой, умываниями прохладной водой. Это хорошо помогает справиться с сонливостью.

Важно помнить о том, что и другие напитки содержат в себе кофеин. Например, кола и чай. Ими тоже лучше не злоупотреблять, как и кофе при беременности. От газированных напитков рекомендуется отказаться полностью, так как они отрицательно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта.

По возможности, кофе при беременности, как и другие вредные напитки, лучше заменить свежими овощными и фруктовыми соками, чередуя разные виды. Но главным напитком должна быть чистая вода без газа.

Конечно, никто не может заставить будущую маму отказаться от чашечки любимого кофе по утрам, но стоит серьезно отнестись к здоровью будущего малыша, минимизировав любые возможные риски.

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее.
Кофе при беременности5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 1
Лучшая благодарность для нас: