Токсикоз на ранних сроках беременности

Апрель 1, 2014 в Осложнения беременности

Токсикоз на ранних сроках беременности5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 1

Причины раннего токсикоза беременныхТоксикоз является очень распространенным явлением, доставляющим массу неприятностей беременным женщинам. Токсикоз на ранних сроках часто рассматривается как признак беременности, когда точно этот факт еще не установлен. Это состояние не является серьезным отклонением, но полностью здоровая женщина может его и избежать.

Токсикоз на ранних сроках беременности сопровождается потерей аппетита, тошнотой, увеличением слюноотделения, извращенным восприятием запахов и значительным снижением артериального давления. Его нельзя назвать болезнью, это лишь своеобразный рефлекс организма беременной женщины, вызванный происходящими в нем резкими изменениями. Токсикоз на ранних сроках можно разделить на три степени:

  • Первая степень характеризуется рвотой, повторяющейся до 4-5 раз в день. Чаще всего это происходит сразу после пробуждения и после приемов пищи. У женщины наблюдаются перепады настроения и снижение аппетита, что часто приводит к некоторой потере веса;
  • Средняя степень отличается повышением частоты рвоты – до 10 раз за день. Это ведет к снижению веса, повышению температуры, учащению сердцебиения женщины. В этом случае лечение может быть разным, и оно назначается индивидуально;
  • Тяжелая степень токсикоза на ранних сроках – опасное проявление. Рвота повторяется очень часто, что приводит к резкому ухудшению состояния здоровья женщины и серьезному нарушению обмена веществ. Такое состояние требует срочной госпитализации.

Причины токсикоза на ранних сроках

Многие врачи до сих пор расходятся во мнениях об истинных причинах развития раннего токсикоза беременных. Одни полагают, что это состояние определяется изменением состояния центральной нервной системы. Другие склоняются к тому, что токсикоз на ранних сроках связан с защитной реакцией беременной женщиной. Третьи считают, что виной всему хронические заболевания, нервное напряжение и неправильное питание.

Психологи, в то же время, уверены, что будущую маму одолевают всяческие сомнения, связанные с неразрешенными проблемами. Если осознать их, можно быстрее побороть рвоту и недомогание. В числе психологических проблем отмечаются следующие:

  • Резкие изменения в жизни, особенно если беременность не была запланированной. Женщине приходится отказываться от многих привычных вещей, переходить на здоровый образ жизни;
  • Материальный достаток семьи. Будущую маму волнует то, будет ли ее ребенок обеспечен всем необходимым;
  • Изменяющаяся внешность. Восстановиться после родов и похудеть – вполне реально, для этого существует много специальных средств и упражнений, которые следует подкрепить здоровой диетой;
  •  Чувство жалости к себе. Сонливость, недомогание и слабость вполне объяснимы. Это состояние делает женщину беспомощной и, отчасти, ведет к токсикозу.

Как бороться с ранним токсикозом

Токсикоз на ранних сроках беременности можно и переждать, если тяжесть состояния не очень велика. К 12-13 неделе, в большинстве случаев, симптомы раннего токсикоза беременных сходят на нет. При тяжелых недомоганиях врач может назначить лечение медикаментами.

Но перед тем как бороться с ранним токсикозом с помощью лекарств, следует внести изменения в режим питания и его состав. Не стоит заставлять себя есть, когда этого совсем не хочется. Для беременных женщин допустимо есть в любое время суток, и можно найти часы, в которые вероятность тошноты наиболее низкая. Есть лучше небольшими порциями и часто, пищу нужно выбирать легкую и питательную. Очень важно отказаться от острого, соленого, жирного и жареного.

В меню обязательно должна быть молодая телятина, курица и кролик, нежирный йогурт, творог, кефир, овощи и фрукты, злаки. Натощак с утра, а также между приемами пищи, нужно выпивать по стакану чистой воды, делая мелкие глотки. С ранним токсикозом беременных помогут справиться чаи, овощные соки. А вот от цитрусовых и гранатового сока лучше отказаться.

Существует много способов борьбы с токсикозом на ранних сроках. Они безопасны, и каждая женщина может найти тот, что поможет именно в ее случае. Важно не сомневаться в эффективности принимаемых мер и не забывать, что рано или поздно токсикоз пройдет полностью. Чаще всего облегчить состояние помогают следующие методы:Продукты, облегчающие симптомы токсикоза на ранних сроках

  • Многим женщинам от токсикоза помогает банан или ложка меда перед приемом пищи;
  • На прикроватном столике следует держать сухари, тосты, орешки или простое печенье. Если сразу после пробуждения что-нибудь пожевать, это поможет избежать тошноты;
  • Известным противорвотным средством является имбирь. Но при беременности его следует употреблять с большой осторожностью и только при уверенности в отсутствии аллергии на него;
  • Справиться с чувством тошноты может помочь обычная курага;
  • Частое пребывание на свежем воздухе значительно облегчает токсикоз на ранних сроках;
  • Достаточное употребление чистой воды без газа и отказ от сладких газировок – залог хорошего обмена веществ и самочувствия;
  • Беременным часто прописывают курс минералов и витаминов, нехватка которых может повлиять на токсикоз.

Эти способы борьбы с токсикозом на ранних сроках являются самыми распространенными. Конечно, многим они не позволяют полностью справиться с тошнотой. Но ослабление проявлений токсикоза и временное избавление от тошноты значительно улучшит самочувствие и настроение женщины в положении. Нельзя выделить какой-то универсальный метод, эффективный в любом случае, и каждая женщина сама подбирает наиболее подходящий. Главное – не сдаваться и верить в то, что неприятные ощущения пройдут.

Влияние йоги на токсикоз на ранних сроках

Задаваясь вопросом, как бороться с ранним токсикозом, не стоит отчаиваться и бить тревогу из-за усталости и постоянной тошноты. Вполне возможно, пора просто научиться расслабляться. Эта способность будет незаменимой на всем сроке беременности, как и во время родов. Нужно понять, что токсикоз не является каким-то наказанием. Это просто небольшое испытание, которое ждет практически каждую женщину перед счастливым материнством. Чем спокойнее и оптимистичнее будущая мама, тем легче она перенесет токсикоз на ранних сроках беременности. Помочь в этом может йога для беременных.

Релаксация во время занятий йогой поможет нормализовать работу центральной нервной системы, а регулярные занятия приведут к укреплению дыхательной и сердечнососудистой систем. Это избавит от головокружения и головной боли. Кроме того, на специальных занятиях женщин учат правильному дыханию, что имеет большое значение при родах.

Специалисты советуют как можно чаще бывать на свежем воздухе, особенно в парках, в которых гуляют молодые мамы с детьми. Наблюдая за ними, легче отвлечься от недомогания и тошноты. Долгое времяпрепровождение за компьютером, напротив, может вызвать головокружение и усиление признаков токсикоза на ранних сроках. Большое значение имеет и правильный подбор одежды: она не должна давить на живот и вызывать застой крови. На время беременности лучше отказаться от горячих ванн, так как их прием может привести к повышению артериального давления и обострению токсикоза.

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее.
Токсикоз на ранних сроках беременности5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 1
Лучшая благодарность для нас: