Растяжки при беременности

Май 28, 2013 в Течение беременности

Растяжки при беременности5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 1

pregnancy_1Многих женщин во время беременности беспокоит появление такого неприятного косметического дефекта, как растяжки. По статистике, до 90% женщин сталкивается с такой проблемой как в третьем триместре беременности, так и в послеродовом периоде. Растяжки при беременности появляются у женщин чаще всего на таких частях тела, как грудь, живот, бедра. Могут быть растяжки на руках, голенях.

Причины появления растяжек

Растяжки при беременности обычно возникают по причине перерастяжения кожи под давлением растущего плода. Слой кожи – дерма, перерастягивается с образованием мелких разрывов как самих тканей, так и питающих тканевых сосудов, и при заживлении в дерме образуются рубцы, которых постепенно бледнеют, образовывая тонкие мелкие рубцы белого цвета, в которых отсутствует пигмент меланин. Поэтому растяжки (в дерматологии имеют научное название – «стрии») никогда не загорают под воздействием солнечных лучей, и всегда остаются белыми. Они не исчезают, практически не изменяют своего цвета и остаются в виде небольших шрамов на всю оставшуюся жизнь. Растяжки могут возникнуть также помимо беременности: под влиянием гормональных изменений, связанных с половым созреванием, бодибилдингом, при лечении заместительной гормональной терапией и др. Они возникают чаще всего у молодых женщин, матерей, у которых диагностирован крупный плод, у женщин с избыточным весом или ожирением.

Так же большое значение имеет генетический фактор: состояние кожи родителей (особенно матери), сохранность упругости и эластичности кожи в зрелом возрасте. Так что если у мамы, сестры, других близких родственниц во время беременности были растяжки, то высока вероятность, что они могут появиться и у вас. Генетику обмануть тяжело. Упругость и эластичность кожи обусловлены наличием в ней специальных белков – коллагена и эластина, в особенности последнего. При их недостатке растяжки могут появляться и при незначительном растяжении кожи, например, при колебаниях веса, в частности, увеличении веса во время беременности. Высока вероятность появления растяжек, если женщина во время беременности набирает в весе более 10 кг. Поэтому не стоит переедать и при наличии разрешения врача стараться не ограничивать себя с физическими нагрузками.

Так же растяжки на животе могут появиться не только во время непосредственно самой беременности, но и после родов. Внезапная потеря веса после рождения ребенка делает кожу дряблой, и появляются растяжки. Обычно после беременности эти растяжки исчезают медленно, так как происходит постепенное восстановление и обновление тканей, возвращение в предыдущее состояние. Как правило, в течение первого года после родов растяжки действительно исчезают и становятся гораздо светлее, чем раньше. Но полностью, на 100% они не проходят.

Признаки растяжек

2078708_f260 Растяжки появляются в виде полосок от светло-розового до красного или даже фиолетового цвета, которые располагаются в основном на животе, как зоне максимального растяжения кожи. Они также могут появиться и на ягодицах, груди, бедрах и верхней части рук. Растяжки при беременности иногда возникают в виде белых (атрофических) линий в аналогичных областях тела.

Профилактика появления растяжек

1) Для предотвращения растяжек над груди, попробуйте носить поддерживающий бюстгальтер из мягких хлопчатобумажных тканей, чтобы грудь во время беременности и при кормлении не обвисала под собственной тяжестью.

2) Рациональное питание во время беременности: ограничение легкоусвояемых углеводов (хлебобулочные изделия), употребление белковой пищи (мясо, рыба, молоко и молочнокислые продукты). Белок является главным строительным материалом для нашего организма, его наличие будет способствовать более быстрому обновлению организма, в том числе и кожи.

Продукты, способствующие улучшению состояния кожи:

-Продукты с высоким содержанием цинка: орехи, рыба.

-Продукты с высоким содержанием витаминов A, C, D: морковь, цитрусовые, фрукты и молоко.

-Продукты, богатые белком: яйца.

3) Употребление чистой, негазированной воды (не просто жидкости – соков, бульонов, чая, кофе). Правильное потребление воды делает кожу мягкой и менее склонной к развитию растяжек. Кофеин может увеличить риск их возникновения. Если вы очень любите чай или кофе, то количество выпитых напитков компенсируйте питьем аналогичного количества воды. В норме суточная потребность организма в воде составляет 2-2,5 литра.

4) Многие женщины пытаются использовать увлажняющие кремы и лосьоны, чтобы предотвратить растяжки при беременности. Но увлажняющий эффект данных кремов не является длительным, поэтому их использование для предотвращения растяжек не может считаться достаточно эффективным.

Если же вы все-таки решили попробовать, то ищите крема, содержащие или стимулирующие выработку гликозаминогликанов, так как именно эти белково-угдеводные субстанции являются первым и самым главным фактором эластичности и упругости кожи.

Гликозаминогликаны играют важнейшую роль, обеспечивая наличие влаги в коже, снижающие давление, отек тканей, что позволяет им выдерживать действие продольных растягивающих сил и, таким образом, предотвращая разрывы кожи и образование рубцов в ее глубоких слоях во время беременности.

5) Умеренная, согласованная с врачом физическая нагрузка. Это помогает поддерживать в тонусе не только мышцы, но и кожу. У тренированных женщин риск появления растяжек гораздо ниже.

Варианты лечения растяжек

Существует несколько вариантов лечения растяжек. Если вы серьезно настроены на борьбу с растяжками и намерены полностью от них избавиться, то, прежде всего, нужно получить консультацию таких специалистов, как дерматолог и хирург, которые могут рекомендовать вам лучшие варианты лечения. Некоторые лекарственные препараты, такие как гормоны-кортикостероиды, могут на уровне обмена веществ спровоцировать появление растяжек, так что нужно выяснять подробно наличие сопутствующих заболеваний, и составлять индивидуальный план лечения.

Существует два основных метода лечения:

-естественные методы, которые предполагают использование лосьонов и кремов.

- хирургические методы.

Лосьоны и кремы

Есть много кремов и лосьонов для лечения растяжек. В ранних стадиях, когда растяжки розовые, применяется комбинация нескольких увлажняющих кремов и масел, чтобы сделать цвет растяжек менее интенсивным, в то время как они развиваются. Рекомендован ежедневный массаж пораженной области с маслом для тела. Лучшим для кожи считается оливковое масло, богатое витаминов Е и полезными полиненасыщенными жирными кислотами, способствующими восстановлению кожи. Также можно использовать вазелиновое масло, любой крем, богатый витамином Е, различные виды сливочного масла, какао-масло, кокосовое масло, масло авокадо и масло Ши .

Эффективность лечения растяжек зависит от возраста, цвета кожи, глубины растяжек и степени их распространенности. Если вы планируете принять решительные меры, обратитесь к дерматологу, косметологу, чтобы быть в курсе стоимости, эффективности предпочтительных для вас методов, их побочных эффектов, если таковые имеются. Некоторые продукты, предназначенные для удаления растяжек, содержат очень сильные ингредиенты. Проблема всех этих продуктов заключается в том, что они могут вызвать негативные побочные, аллергические реакции. Если вы чувствительны к химическим веществам, у вас есть или была раньше аллергия, то вы, возможно, захотите выбрать для естественного удаления растяжек при беременности более натуральные продукты. Существует множество продуктов на рынке, которые утверждают, что предотвращает появление растяжек, но не существует единого мнения среди специалистов в определении того, что является эффективным.

Рекомендован также массаж: он способствует улучшению кровообращения в пораженной зоне и активизации восстановительных процессов в коже. Можно использовать контрастный душ, растирание влажным поленцем (без фанатизма), использование растительных масел, сока алоэ и др.

Отличная вещь – пилинг, как в косметическом салоне, так и в домашних условиях. Поверхностный пилинг с использованием гликолевой кислоты применяется в случае свежих растяжек, а для застарелых лучше использовать срединный трихлоруксусный пилинг. Другие варианты – пилинг фруктовыми кислотами, маски с использованием голубой глины. В результате этих процедур растяжки стягиваются и со временем уменьшаются.

Хирургическое лечение растяжек

1) Дермабразия, или химический пилинг: может быть использован для устранения нежелательных растяжек. Процедура заключается в удалении верхних слоев кожи для стимуляции восстановления кожи и рассасывания рубцов. Метод довольно эффективен, рубцы постепенно заживают и исчезают.

2) Есть новые достижения в лазерной хирургии, они значительно дороже, но и очень эффективны, если использовать на ранних стадиях.

3) Мезотерапия – подкожные инъекции биологически активных веществ, способствующих улучшению и ускорению тканевого обмена, что улучшает в свою очередь восстановительные процессы в коже и рассасывание рубцов. Процедура довольно дорогая, а потому не всем доступная.

4) Хирургическая пластика с полным удалением растяжек. Минус: заживает долго и болезненно. Да и нужно ли это?

Степень успеха любого из методов зависит от вашего возраста, тона кожи и даже рациона питания.

Растяжки – не болезнь. Это всего лишь неприятный косметический дефект, это не самая большая проблема, которая может быть у женщины. Любите себя, своих родных, близких, будьте любимы и здоровы!

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее.
Растяжки при беременности5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 1
Лучшая благодарность для нас: