Первые недели беременности

Сентябрь 23, 2013 в Течение беременности

Первые недели беременности5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 1

 первые недели беременности
Готовы узнать про первые недели беременности? Ваши подозрения по поводу задержки менструации подтвердились двумя полосками на тесте и вердиктом врача: «Вы беременны». Поздравляем! То, что произошло с вами – настоящее чудо, пусть и имеющее вполне естественное происхождение. Именно эти первые мгновения, дни и недели после подтверждения наступившей беременности – незабываемое время, когда женщина не просто осознает, что в ней зародилась и развивается новая жизнь, а что она стоит на пороге нового этапа в своей судьбе. Впереди – марафон длиной в четыре десятка недель. За этот период вам придется несколько изменить свой режим и образ жизни, привыкнуть к метаморфозам своего тела и понять, что теперь вы – самый главный человек для того маленького сердечка, которое вот-вот забьется.

Первые недели – важный этап всей беременности

В идеале ваша беременность спланирована и ожидаема. Вместе со своим партнером вы прошли необходимый курс подготовки, сдали необходимые анализы и разрешили возможные проблемы со здоровьем. В таком случае о наступлении беременности вы узнаете на максимально раннем сроке – сразу после задержки очередной менструации. Но даже если ваша беременность стала сюрпризом, не стоит волноваться. У вас есть время и возможность начать следить за своим здоровьем, чтобы в начале девятимесячного пути сделать все возможное для гармоничного и правильного развития плода.

Читайте ещё:

Первые недели беременности, относящиеся к первому триместру, считаются самыми важными для дальнейшего формирования ребенка, так как закладываются все жизненно необходимые органы и системы. Из слияния двух клеток он становится эмбрионом, а после – плодом. И именно в этот период в организме женщины происходят процессы перестройки.

Что расскажет о беременности на первых неделях

  1. Отсутствие менструации. Но это далеко не самый верный признак беременности. Для верности лучше подождать примерно неделю после задержки – и только после этого делать тест.
  2. Повышенная сонливость. Организм сейчас работает в усиленном режиме и соответственно устает, нормальное протекание процессов, свойственных раннему периоду беременности, требует спокойствия и отдыха.
  3. Реакция на запахи и изменение гастрономических пристрастий. Любимые ранее блюда могут стать отвратительными, а доселе неаппетитные продукты наоборот, стать вожделенными.

Что происходит с женщиной

35_MTN008_250

С того момента, как эмбрион прикрепился к стенке матки, в организме женщины начинается гормональная перестройка. Происходят и другие физиологические изменения в теле будущей матери. Увеличивается матка, начинает давить на мочевой пузырь, и женщина отмечает участившиеся позывы к мочеиспусканию. Отмечается изменение формы и размера груди. Молочные железы набухают, кожа вокруг сосков (ареола) темнеет и несколько увеличивается.

К самым неприятным изменениям можно отнести повышенную утомляемость и тошноту. И первая, и вторая связаны с изменением гормонального фона и требуют контроля как со стороны самой женщины, так и со стороны врача. Не стоит перегружать себя работой на первых неделях беременности. Да и вообще, в этот период лучше больше отдыхать и оградить себя от чрезмерной физической нагрузки. Здоровый продолжительный сон, прогулки на свежем воздухе и положительные эмоции – вот обязательный список дел на каждый день.

Что же до тошноты, то обычно ее относят к понятию «токсикоз». Под влиянием гормонов меняется уровень кислотности и состояние слизистой оболочки желудка, что проявляется в приступах тошноты. Подобные неудобства испытывают 70-80% беременных, поэтому это скорее норма, чем патология. Тошнота появляется на первых неделях беременности и начинается обычно по утрам, на пустой желудок. Поэтому врачи иногда советуют перекусить крекерами, фруктами или бутербродом прямо в кровати, так как вставание с постели может спровоцировать приступ тошноты. Кроме этого, гормоны виноваты и в том, что женщина перестает выносить резкие запахи: сигаретный дым, запах кофе или мяса или другие, ранее казавшиеся приятными, ароматы. Иногда тошнота сопровождается еще и регулярной рвотой, в этом случае нужно своевременно восполнять запас жидкости в организме – пить больше соков, компотов и просто чистой воды. Ну и, конечно же, следует стать на акушерский учет и извещать врача о любых неприятных проявлениях беременности: контроль на ранних сроках иногда является условием успешного вынашивания.

Читайте также:

Что происходит с ребенком

После того как сперматозоид соединился с яйцеклеткой, оплодотворенное плодное яйцо опускается в матку и прикрепляется к ее стенке. Через нее из материнской крови эмбрион получает питательные вещества и кислород. Начинается активный процесс деления клеток, и плод быстро увеличивается в размерах. Уже на 19-ый день происходит закладка нервной системы, на 21-ый день у будущего малыша начинает пульсировать сердце. Еще через неделю начинается формирование позвоночника и мышечной ткани. В это время первое УЗИ уже может показать маленькие ручки, ножки и даже глаза и уши.

Как видите, старт новой жизни происходит стремительно, поэтому крайне важно на данном этапе сделать все возможное, чтобы обезопасить женщину от всего, что может ей повредить и дать возможность природе действовать по намеченному плану.

Чего избегать на первых неделях беременности

Прежде всего, необходимо отказаться от вредных привычек – алкоголя и никотина. Табачный дым не должен попадать в организм даже пассивным способом – находиться в одном помещении с курящими беременным нежелательно. Ограничить следует и прием крепкого чая или кофе, контролировать прием шоколада и напитков типа колы.

Также опасен прием любых лекарств без ведома врача. Если женщина страдает хроническими заболеваниями и вынуждена регулярно принимать какие-либо лекарственные препараты, нужно обязательно поставить лечащего врача в известность о своем положении.

В список табу попадают любые рентгенологические исследования, в особенности зон брюшной полости и таза.

Что следует сделать, так это начать правильно питаться. Возможно, понадобится прием некоторых витаминов, таких как фолиевая кислота. Неплохо, если на этапе планирования беременности женщина принимала ее в течение трех месяцев до зачатия. Однако и в первые 12 недель врач может посоветовать продолжить (или начать) ее прием, поскольку этот витамин является важным участником процесса формирования плода.

На раннем этапе беременности нежелательно инфицирование любыми вирусами, поэтому стоит по возможности не находиться в местах скученности людей особенно в плохо проветриваемых помещениях в эпидемиологически неблагоприятный период, к которому относят осень, зиму и раннюю весну. Если совсем избежать этого невозможно, то для профилактики вирусной инфекции желательно пользоваться специальной медицинской маской.

Физические нагрузки и сексуальные отношения

Отныне все события, связанные с организмом женщины, лучше обсуждать со своим врачом. Не являются исключением физические нагрузки в начале беременности. Исходя из общего состояния беременной, доктор делает вывод о пользе или вреде, который могут принести гимнастика и специальные упражнения. Чаще всего особых противопоказаний для подобных занятий не существует, однако вид нагрузки и ее продолжительность должны быть строго регламентированы, любая физическая нагрузка должна быть дозированной и сбалансированной. Изнуряющих тренировок следует избегать, все занятия необходимо проводить в хорошо проветриваемом помещении с постоянным притоком свежего воздуха. Разработать программу для беременной могут специально обученные тренера, знающие нюансы и потребности организма в этот период. Основной плюс занятий гимнастикой для беременной женщины – поддержание мышечного тонуса, обеспечение хорошего кровоснабжения для нормального развития плода и подготовка организма к тем физическим усилиям, которые ему доведется испытать во время родов.

Что касается интимных отношений, то обычно врачи склоняются к тому, что на первых неделях беременности секс лучше отложить до момента, когда эмбрион надежно закрепится в матке. Но опять же, многое зависит от общего состояния женщины и индивидуальных факторов. В любом случае половую жизнь лучше вести с большой аккуратностью, избегая слишком бурных ее проявлений.

Читайте ещё:

Рекомендации по питанию

Pravilnoe_pitanie_vo_vremja_beremennosti5 Однозначные советы, которые могли бы подходить каждой беременной женщине без учета ее особенностей, давать сложно. Каждый человек уникален и каждая беременность особенная. В случае любых сомнений или опасений желательна консультация врача, вот почему на акушерский учет лучше встать как можно раньше. Безусловно, необходимо придерживаться традиционных рекомендаций по здоровому питанию и свести к минимуму употребление острых, жирных, жареных блюд, фаст-фуда и «мусорной» еды. Ограничить себя нужно и в употреблении растворимого кофе – его лучше заменить чашечкой ароматного свежесваренного. Не стоит злоупотреблять и крепким чаем, и, конечно же, вне закона объявляется алкоголь, за одним исключением – бокала хорошего красного вина изредка. Чаще всего специальной диеты не требуется, важно питаться регулярно, разнообразно и небольшими порциями.

Итак, вы в самом начале очень ответственного пути. Настраивайте себя на лучшее и живите в гармонии с собой, прислушивайтесь к своему организму и дружите с ним – малыш с самых ранних сроков чувствует состояние мамы, радуется вместе с ней, и вместе с ней огорчается и страдает. Пусть ваша беременность будет безоблачной и приятной.

Если у вас есть ещё какая-либо информация о первых неделях беременности, просим поделиться с нами.

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее.
Первые недели беременности5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 1
Лучшая благодарность для нас: