Кишечник при беременности

Октябрь 10, 2014 в Течение беременности

Ещё не голосовали

Болит кишечник при беременности: причиныТо, что у многих женщин появляются проблемы с кишечником во время беременности, давно известно. Однако по-прежнему многие беременные считают эту проблему настолько деликатной, что стесняются рассказать о ней врачу, ведущему беременность. Да и поделиться с близкими такими подробностями неудобно. Совершенно напрасно! Да, беременность, несомненно, доставляет определенные неудобства женщине, но это не означает, что о проблемах нужно молчать и пытаться справиться с ними самостоятельно. Многие вопросы, связанные с кишечником беременной, можно решить, соблюдая определенную диету или просто добавив в рацион некоторые продукты. Давайте поговорим о тех проблемах, на которые женщины жалуются чаще всего.

Боли в кишечнике при беременности

По большому счету, почти все жалобы будущих мам сводятся к тому, что при беременности болит кишечник. Можно ли считать это нормой и как отличить боли в кишечнике от болей, не связанных с желудочно-кишечным трактом? Нельзя ли перепутать дисфункцию кишечника с более опасными проблемами?

Прежде всего, нужно сказать, почему вообще возникают кишечные боли в это время. При беременности организм женщины продуцирует в больших количествах гормон прогестерон, который отвечает за сохранность беременности, расслабляя гладкую мускулатуру матки. Но естественно, что одновременно это сказывается и на кишечнике, уменьшая его перистальтику. Таким образом, рано или поздно у женщины начинаются запоры и повышенное газообразование, которое и вызывает болевые ощущения. Кроме того, нередко женщине для устранения других проблем, связанных с беременностью, назначаются некоторые необходимые препараты – седативные, препараты железа, спазмолитики. А все они в той или иной степени также влияют на моторику кишечника. Отсюда и жалобы – при беременности болит кишечник.

Не стоит забывать и о том, что постоянно растущая матка оказывает давление на другие органы, в том числе и на кишечник. Иногда для того, чтобы избавиться от болей, достаточно просто изменить положение тела. Давление ослабевает, и боли проходят.

Диета и физическая активность – залог хорошей работы кишечника беременной

Мы рассказали о том, почему кишечник при беременности функционирует не так стабильно, как хотелось бы. Но что же делать, чтобы заставить его работать как нужно?

Попробовать проанализировать свое питание, причем не только продукты, которые его составляют, но и сам режим приема пищи. Для начала нужно перейти на частое и дробное питание, даже если вам этого вовсе не хочется. Порции пищи должны быть небольшими, но частыми. Особенно нужно избегать плотных ужинов. Прием большого количества пищи перед сном крайне негативно скажется на кишечнике при беременности.

Привычкой питаться всухомятку тоже придется пожертвовать. Скажите твердое «нет» бутербродам, жареной пище, острым приправам, копченой и соленой еде. Газированные напитки, кофе в больших количествах также оказывают влияние на моторику кишечника.

А вот пить стоит больше, если врач не нашел к этому противопоказаний. Причем отлично помогает наладить работу кишечника беременной простая теплая вода, стакан которой можно выпивать утром натощак.

Продукты, помогающие улучшить перистальтику – это овощи, особенно свекла и морковь, а также чернослив, курага и другие сухофрукты, которые можно употреблять как самостоятельно, так и в виде компота. А введение в рацион кисломолочных продуктов с бифидобактериями поможет улучшить микрофлору кишечника при беременности.

Умеренная физическая активность – залог хорошего самочувствия беременной женщины в целом. Старайтесь ходить пешком, делать легкую зарядку с разрешенными для беременных упражнениями.

Возможные проблемы с кишечником при беременности

Расстройство кишечника при беременности: что делатьО первой проблеме – запорах и газообразовании – мы уже рассказали достаточно подробно. Важно понимать, что если не уделять должного внимания этим вопросам, вполне может возникнуть и еще одна крайне неприятная вещь – геморрой. Поэтому если диета не приносит должного результата, врач порекомендует вам мягкие слабительные, помогающие не допустить застаивания переваренной пищи в кишечнике. Возможно, придется пройти и лечение с помощью ректальных свечей.

Противоположная проблема, также встречающаяся у женщин – расстройство кишечника при беременности. Как правило, это связано с дисбактериозом и нарушением микрофлоры. В подобном случае, кроме диеты, вам нужно будет пропить курс пробиотиков. Если и до беременности вы страдали синдромом раздраженного кишечника и принимали какие-либо препараты, обязательно уточните у врача, можно ли продолжать их прием во время беременности. Если симптомы расстройства внезапные и острые – диарея, понос, плохое общее самочувствие, следует обязательно обратиться к врачу, не занимаясь самолечением, потому что подобные проблемы с кишечником во время беременности могут оказаться симптомами отравления или кишечной инфекции.

Следите за своим питанием и самочувствием. Большинство проблем, связанных с запорами или расстройством кишечника при беременности, успешно решаются, поэтому не стесняйтесь обращаться за советом к врачам!

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее.
Ещё не голосовали
Лучшая благодарность для нас: