Как повысить шансы на успешное зачатие – часть 2

Январь 21, 2012 в Мини-книга о зачатии

Как повысить шансы на успешное зачатие – часть 25.00/5 (100.00%) Проголосовало: 4

Метод расчета с помощью измерения базальной температуры

Базальной называется температура, которая измеряется в состоянии полного покоя во рту, влагалище или прямой кишке. По изменениям полученных показателей и определяют время наступления овуляции. При отсутствии заболеваний и стабильном менструальном цикле базальная температура указывает на отметку ниже 37 °С – обычно 36,3 – 36,6 °С. Такие показатели продолжают удерживаться примерно до середины цикла. Когда же они увеличились на 0,2-0,4 градуса, можно говорить о начале овуляции. Обычно в этот период градусник показывает 37,1 – 37,3 °С.

Для того чтобы отследить изменения в показателях, все данные записываются в специальной таблице, составить которую совсем нетрудно (рис.А). По горизонтали располагаются дни цикла, а по вертикали – ось температурных делений.

График метода расчета с помощью измерения базальной температуры

Если такой график ведется на протяжении нескольких месяцев, можно проследить закономерность, по которой в день перед овуляцией намечается небольшой спад температуры, а потом следует ее скачок вверх. Таким образом, моментом овуляции считается 12 часов до повышения базальной температуры.

Для того чтобы измерения были более успешными, следует соблюдать несколько правил:

- Измерения проводятся как обычным ртутным градусником (7 мин.), так и электронным (после звукового сигнала рекомендуют подождать еще одну минуту). Но на протяжении одного цикла нужно пользоваться одним и тем же градусником. Время измерений всегда должно быть одинаковым;
- Лучше всего измерять базальную температуру в прямой кишке;
- Прием оральных контрацептивов не даст полного представления об изменениях базальной температуры, то есть метод будет абсолютно неэффективен;
- Измерять температуру нужно в одно и то же время сразу после пробуждения. Крайне важно не вставать, не делать резких движений, не разговаривать и даже стараться не раскрывать глаз, чтобы не раздражать глаза ярким утренним светом. Для этого градусник, на котором сбили прошлые показатели, кладут рядом с кроватью;
- Начинать измерения лучше в первый день цикла. Точность показателей зависит от длительности сна, который должен продолжаться не менее трех часов.

Ультразвуковое наблюдение

Ультразвуковое наблюдениеБолее точным методом определения овуляции является УЗИ. В его основе лежит наблюдение за динамикой роста фолликулов. Мониторинг позволяет определить доминантный фолликул, наличие которого и принимается за признак приближающейся овуляции. В частности, отмечается увеличение фолликула до 18-20 мм. После этого пузырек на яичнике разрывается и из него выходит долгожданная яйцеклетка. На месте выхода – щели – со временем образовывается желтое тело. Подходящим временем для начала наблюдения считается 2-3 дня до предполагаемого начала овуляции при условии, что менструальный цикл у женщины постоянен. Если же регулярностью он не отличается, первое УЗИ проводится на десятый день цикла, а повторные – через каждые два-три дня.

Гормональный метод

Еще больше гарантий выявления благоприятного периода для зачатия дает оценка уровня гормонов. Этот метод обычно считают не столько способом определения овуляции, сколько возможностью фиксации факта овуляции как такового. То есть используют его в основном в случаях, когда у женщины долго не получается забеременеть. Дело в том, что метод является затратным и не совсем удобным – необходимо несколько раз сдавать кровь на анализ и определение уровня гормонов. О свершившейся овуляции говорит повышенный уровень прогестерона, который отмечается в середине второй фазы менструального цикла. Если же овуляция не наступает, фиксируется повышенный уровень мужских половых гормонов и снижение количества женского (эстрогена).

Следует отметить, что достоверность гормонального метода зависит от регулярности цикла, при этом на протяжении всего периода нужно будет сдавать анализы несколько раз.

Читать далее: Как повысить шансы на успешное зачатие – часть 3

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее.
Как повысить шансы на успешное зачатие – часть 25.00/5 (100.00%) Проголосовало: 4
Лучшая благодарность для нас: