Гемоглобин при беременности

Сентябрь 23, 2013 в Осложнения беременности, Течение беременности

Гемоглобин при беременности5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 3

Гемоглобин при беременностиБеременность – очень ответственный период в жизни каждой женщины, ведь сейчас приходится отвечать не только за себя, но и за здоровье будущего ребенка. Вот почему так важно вовремя сдавать все положенные анализы и следить за нормой многих показателей в организме. Благодаря этому врач может судить о правильности развития плода на всех стадиях вынашивания. Одним из этих важных показателей считается гемоглобин при беременности. Именно о нем и пойдет речь далее.

Читайте также:

Что такое гемоглобин и для чего он нужен<

Гемоглобин (с греч. гемо – кровь и лат. глобус — шар) – это железосодержащий пигмент крови, являющийся основным составляющим веществом, красных кровяных телец, эритроцитов. Именно благодаря ему наша кровь имеет такой цвет. Однако, главная функция гемоглобина – это снабжение организма кислородом, то есть перенос кислорода от органов дыхания ко всем тканям и органам. Если уровень гемоглобина при беременности женщины находится на критическом уровне, то организм ребенка недополучает кислород, а это чревато выкидышем, задержкой роста плода или проблемами со здоровьем малыша и будущей мамы. Низкий уровень гемоглобина называют анемией. Нормальный показатель этого вещества в крови здоровой женщины должен находиться в пределах от 120 до 160 г/л. Критическим считается уровень гемоглобина ниже 80 г/л, когда нет другого выхода кроме госпитализации и переливания крови для спасения ситуации.

Как Вы знаете, в период беременности у будущей мамы появляется дополнительная нагрузка. Еще до того, как вес ребенка начинает ощутимо увеличиваться, в организме женщины начинаются определенные изменения в содержании воды и солей. Например, объем крови, обычно, увеличивается на 30-50 %. Поэтому организму будущей мамы приходится приспосабливаться к подобным изменениям. Чтобы сердцу было легче справляться с возросшей нагрузкой, он расслабляет сосуды и разжижает кровь. Уже на седьмом месяце вашего чудесного положения увеличивающийся объем циркулирующей крови значительно обгоняет уровень прироста массы эритроцитов. Таким образом постепенное падение гемоглобина при беременности вполне объяснимо и наступает, обычно, во второй половине гестации. Самый низкий показатель гемоглобина при беременности фиксируют на 32-34 неделях, когда у малыша увеличивается потребность в железе. Зато уже непосредственно перед родами количество гемоглобина начнет возрастать.

Значительное увеличение гемоглобина при беременности также не очень хороший признак. Если во втором триместре вместо того чтобы немного снизиться гемоглобин начнет повышаться – это верный признак болезней сердца, легких, гипертонии и токсикоза. Высокий показатель этого вещества в первом триместре предупреждает об угрозе смерти ребенка во втором триместре беременности. Такие случаи достаточно редки, но дают четкое понимание того, что уровень гемоглобина не нужно оставлять без внимания.

Почему важно следить за уровнем гемоглобина при беременности

Если будущая мама недополучает необходимую норму железа или других питательных веществ, то это может спровоцировать развития анемии. В связи с низким гемоглобином при беременности ваш малыш испытывает нехватку питательных веществ и кислорода, что в свою очередь вызывает гипоксию. Анемия может стать причиной развития позднего токсикоза, ставит под угрозу вынашивание ребенка, увеличивает вероятность раннего отхода околоплодных вод, преждевременных родов и возникновение обильных кровотечений. Дети, рождающиеся у мам с низким гемоглобином при беременности, чаще рождаются с маленьким весом, с нарушенной кроветворной функцией, очень восприимчивы к инфекциям, а иногда даже не проживают дольше одних суток. Поэтому очень важно отслеживать этот показатель в период гестации и знать его уровень до беременности, чтобы можно было вычислить скорость уменьшения гемоглобина.

Низкий гемоглобин при беременности  может быть вызван следующими причинами:

  • Дефицит железа в организме (при беременности дневная норма потребления железа 15-18 миллиграмм, в то время, когда при обычных обстоятельствах достаточно 5-10 миллиграмм);
  • Недостаток витамина В12 или фолиевой кислоты, которые способствуют усвоению железа в организме.
  • Многоплодная беременность;
  • Заболевания внутренних органов (если вы не планировали свою беременность заранее и не прошли предварительно обследование обязательно уточните этот вопрос у вашего врача);
  • Токсикоз на ранних сроках беременности (особенно если он проявлялся чаще одного раза в день);
  • Побочное действие некоторых лекарственных препаратов (в Вашем положении вообще очень важно отказаться от сильных веществ, которые могут оказать влияние на будущего малыша);
  • Меленький промежуток между беременности (нормальный уровень гемоглобина после беременности восстанавливается примерно через три года).

Симптомы низкого гемоглобина при беременности в какой-то степени схожи с симптомами самой гестации. Поэтому, без соответствующего анализа крови, узнать о снижении гемоглобина сложно. Если у беременной началась анемия, то будущая мама может ощутить следующие симптомы:

  • Головокружение
  • Слабость
  • Учащенное сердцебиение
  • Шум в ушах
  • Обморочные состояния
  • Бессонница
  • Головная боль
  • Отдышка во время физических нагрузок
  • Бледность кожи
  • Ломкость ногтей и волос.

Все эти симптомы проявляются довольно ярко только при критически низком гемоглобине при беременности (менее 80 г/л). В остальных случаях для того чтобы узнать как у Вас обстоят дела с этим показателем необходимо сдать анализ. Если будущая мама знает о своей предрасположенности к анемии, то необходимо предупредить своего врача уже на первых сроках беременности. В таком случае профилактику желательно начать уже на стадии планирования.

Методы нормализации гемоглобина при беременности

Как Вы знаете любую проблему лучше предупредить, чем лечить. Именно поэтому все врачи рекомендуют начинать употреблять соответствующие витаминные комплексы для беременных уже на этапе планирования. Помимо этого, если у Вас уже были проблемы с гемоглобином еще до периода гестации, Вы, скорее всего, знаете, насколько важно употреблять определенные продукты в целях профилактики анемии. Низкий гемоглобин при беременности чаще всего возникает на фоне железодефицита в организме матери. Как и все другие полезные микроэлементы, так и железо поступает к нам с пищей. В зависимости от типа соединения в которое оно входит, различают растительное происхождение железа и животное, поступающее к нам с мясными продуктами. Процент усваиваемого неорганического железа намного меньше последнего. Поэтому лучшей профилактикой низкого гемоглобина при беременности будет ежедневное употребление мяса. А вот от идеи вегетарианских диет лучше отказаться. Богатым источником железа является печень, однако при беременности ее не рекомендуют употреблять, ибо помимо этого в ней достаточно высокое содержание витаминов A и D и если слишком увлечься употреблением этого продукта может возникнуть передозировка упомянутыми витаминами. А из всех известных витаминов именно эти два могут представить опасность в избыточном количестве.

Из продуктов растительного происхождения больше всего железа содержится в: гречневой крупе, кураге, грецких орехах, гранатах, зеленых яблоках, черном шоколаде и хурме.

Вообще старайтесь делать свой рацион как можно более разнообразным, тогда к вам и вашему малышу будет поступать больше полезных витаминов и микроэлементов. Полезными для пополнения запасов железа будут также: печеный картофель (с кожурой), свекла, шпинат, петрушка, листья одуванчика, персики, абрикосы, рожь, тыква, айва, фасоль, зеленые овощи, кресс-салат и сухофрукты.

Кроме того существуют вещества, которые способствуют лучшему усвоению железа. Одним из таких веществ является витамин С. Для того чтобы процесс восстановления гемоглобина при беременности был стремительнее, необходимо ежедневно получать 75 мг витамина С. Это количество упомянутого микроэлемента умещается в чайной чашке свежей клубники, цветной капусты, кусочков папайи, брокколи, брюссельской капусты и соках (клюквенный, ананасный, апельсиновый и грейпфрутовый).

А вот кальций препятствует усваиванию железа в организме, поэтому гречневую кашу лучше употреблять без молока. Дело в том, что вместе эти два вещества образуют такое соединение, которое не расщепляется в организме и в результате Вы не получите ни кальция ни железа. Промежуток между продуктами в которых содержаться кальций и железо должен быть около двух часов. Также усваиванию железа вредит танин, содержащийся в чае, кофе, какао и кока-коле. Из всех этих напитков уступить можно только зеленому чаю и не забывайте про фруктовые соки, морсы и компоты.

Помимо недостатка железа низкий гемоглобин при беременности может быть вызван дефицитом витаминов группы В. Чтобы не допустить этого неприятного явления обязательно включите в свой рацион молочные продукты, яйца, зелень и бразильские орехи.

Очень полезными для Вас и вашего малыша будут ежедневные прогулки на свежем воздухе и специальная гимнастика для беременных. Это конечно не сможет повысит уровень гемоглобина в крови, зато повысит приток кислорода для вас и вашего малыша.

Все эти рекомендации помогут увеличить количество гемоглобина, однако, если у вас уже началась анемия и разрыв между вашим показателем и нормой слишком велик, то ваш врач скорее всего назначит вам медикаментозное лечение. Конечно,  многим мамам повышать гемоглобин при беременности с помощью медицинским препаратов не очень хочется. Однако вред наносимый анемией намного серьезнее, чем вещества, которые помогают с ней справиться. Главное правильно подобрать препарат, принимать его после еды и запивать большим количеством воды, чтобы не возникала тошнота или расстройство пищеварения.

Берегите себя и своего малыша! Здоровой беременности!

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее.
Гемоглобин при беременности5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 3
Лучшая благодарность для нас: