35 неделя беременности

Август 17, 2013 в Течение беременности

35 неделя беременности5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 1

35 неделя беременности35 неделя беременности – время, когда организмы как женщины, так и ребенка практически полностью готовы к родам, осталось лишь пару штрихов. Малыш уже занял положение вниз головой в животе, готовясь к выходу. С этого времени он постепенно будет опускаться в тазовую область. В связи с этим самочувствие будущей мамы улучшится, потому что матка уже не будет так стеснять внутренние органы. Теперь можно начинать собираться в роддом, так как со следующей недели отхождение околоплодных вод может начаться в любой момент. Главное – не волноваться, малыш чутко ощущает все Ваши эмоции, а ему сейчас, как никогда, нужна Ваша уверенность.

Какие изменения происходят у малыша на 35 неделе беременности?

35 неделя беременности – время дозревания всех внутренних органов и жизнеобеспечивающих систем малыша.

  • Вес

Теперь его вес составляет 2500-3000 грамм, а длина тела около 45 см. Именно с этого периода вес крохи увеличивается на 220 грамм каждую неделю.

  • Кожа и волосы

Кожа ребёнка в этот период становится розовой, число волосков на теле значительно уменьшается. Волосы на голове продолжают расти, а ноготки уже выступают за край ногтевой пластины. На крошечных пальчиках рук и ног сформировался уникальный узор. Черты лица приобрели индивидуальность.

  • Слух, зрение

В это время плод уже хорошо слышат и видит. Цвет глаз пока еще не установился и зачастую имеет голубой оттенок. Окончательный цвет глаза приобретут после родов.

  • Чувствительность

Малыш может ощущать запахи, вкусы, чувствовать боль.

  • Активность

В матке места становится всё меньше, и поэтому двигательная активность малыша уменьшается. Помимо этого, малыш в утробе матери не только двигается, но и отдыхает.

  • Сон

Малыш видит сны. Но сновидения крохи совсем непохожи на таковые у взрослого человека. Вполне возможно, что у ребёнка сны возникают под влиянием самых первых впечатлений от звуков, которые он слышал, от среды в матке и от вкуса околоплодных вод.

  • Положение в матке35-nedel-plod-v-zhivote

Очень интересно, как иногда какая-либо часть тела малыша выпирает и образует бугорок.

С этого момента ребенок начинает опускаться в таз. Он занял уже позицию, в которой проведет оставшееся время до родов. Идеальное положение – когда кроха находится головкой вниз и личиком к спине мамы. При родах его голова легко сожмется, т.к кости черепа еще мягкие и подвижные, и малыш успешно выйдет на свет.

Бывают случаи, что ребенок не перевернулся к этому сроку, в такой ситуации врач назначает выполнение специальных упражнений, или, в редких случаях, применяется искусственное переворачивание.

Изменение общего состояния организма будущей мамы

  • Живот

На 35 неделе начинается опускание плода в таз, но у всех этот процесс происходит в разное время. Когда опустится живот у Вас, никто не сможет предсказать. Те, у кого этот процесс пока еще не начался, могут по-прежнему ощущать давление на органы и испытывать дискомфорт, связанный с этим: одышка, боли в пояснице, частое мочеиспускание, бессонница и др. Для облегчения этих малоприятных симптомов следует больше отдыхать, не напрягать себя долгими прогулками, лучше просто посидеть на скамейке.

Если вы внезапно почувствовали тянущие боли в животе, головокружение или сильную усталость, сядьте или прилягте на какое-то время, прислушайтесь к своему организму. На этом сроке нужно внимательно отслеживать любые необычные ощущения, так как роды приближаются, и возможны разные сигналы-предвестники.

  • Матка

Дно матки располагается над пупком на расстоянии примерно 15 см, от лонного сочленения – на 35 см.

  • Вес

Если у Вас 35 неделя беременности, то прибавка в весе уже составила около 13 килограмм.

Советы и рекомендации

  • На таком сроке у беременной может быть тревожный сон из-за невозможности удобно улечься, постоянного желания сходить в туалет, нехватки воздуха, ломоты в спине и т.д. Вы почувствуете себя гораздо лучше, если перед сном будете хорошо вентилировать помещение, а, в идеале, на ночь оставлять окна открытыми. Стоит также уменьшить количество употребляемой жидкости и делать круговые упражнения тазом. Иногда рекомендован прием валерианы, но в любом случае это стоит делать лишь после разговора с Вашим врачом.
  • Если у Вас возникает ощущение, будто Вы задыхаетесь, можно стать на четвереньки и сделать несложное дыхательное упражнение – чередовать глубокие и вдохи, и выдохи. В таком положении легкие могут лучше расправиться, так как матка не давит так сильно.
  • Устраивайте небольшие разминки по 10-20 минут, в зависимости от самочувствия. Чаще меняйте положение тела, если сидите или лежите. Так кровь не будет задерживаться в определенных местах организма, а свободно циркулировать, что препятствует появлению отечности, и питательные вещества лучше начинают поступать к малышу.
  • При изжоге следует питаться небольшими порциями, хорошо разжевывая пищу.
  • Пора подобрать для себя бюстгальтер для кормления грудью.
  • Т.к. срок уже близок к началу родов, то позаботьтесь, чтобы с Вашей сумке всегда была обменная карта, заряженный мобильный телефон и деньги. Таким образом, в случае начала процесса родов, Вы всегда сможете вызвать на помощь родственников или поехать в роддом самостоятельно.
  • Перед сном полезно слушать спокойную музыку, смотреть позитивные фильмы, которые гармонизируют психологическое состояние.

Какие анализы и обследования предстоят на 35 неделе беременности?

35 неделя беременностиКак только наступает 35 неделя беременности, вам необходимо ходить в женскую консультацию еженедельно. Врач возьмет мазок на стрептококк группы В. Как правило, данные бактерии вполне безопасны, но в течение родов инфекция может передаться ребёнку, и в дальнейшем это может вызвать тяжелые заболевания у него, среди которых пневмония, инфекция крови либо менингит. Известно, что такие бактерии присутствуют у 10-30% беременных женщин и не причиняют никакого вреда. Но в процессе родов они могут передаться малышу, поэтому тем женщинам, которые имеют данные бактерии, врачи назначают антибиотики, что в значительной степени уменьшает риск его заражения.

В третьем триместре беременности женщина должна сдать анализ крови на СПИД, и, конечно же, сифилис. Необходимо сделать биохимический анализ крови. В это время делается и последнее УЗИ, благодаря которому специалист способен чётко оценить состояние плаценты, как располагается малыш в матке, вес и рост ребёнка, качество и количество околоплодных вод, а именно маловодие, многоводие и прозрачность вод. Если окажется, что результаты анализов либо обследований негативные, то беременную женщину врачи берут под контроль. Как правило, назначаются лекарственные средства, которые помогают поддержать организм мамы и ребенка до родов. Также врач обычно направляет на доплерометрию и КТГ.

Читать еще:

Рекомендации по питанию на 35 неделе беременности

В связи с тем, что органы пищеварения стеснены на 35 неделе, рекомендуется употреблять пищу 5-6 раз в день, чтобы облегчить процесс переваривания. Старайтесь не есть жареное, копченное или маринованное. Отлично усваиваются организмом вареные, запечённые, тушёные и пареные продукты. После 6 часов вечера не употребляйте тяжелую плотную пищу. В случае если вы чувствуете голод, выпейте кефир либо съешьте яблоко. Везде много идет разговоров о том, что во время беременности полезно есть здоровые продукты, но если какие-либо продукты не нравятся, то не стоит их употреблять только из-за их пользы. Негативное настроение, с которым будет употребляться такая пища, не может положительно сказаться на вашем организме и навряд ли принесет ему заявленную пользу. Попробуйте заменить данный продукт другим блюдом, которое вы любите. Так, например, если вы не любите творог, можно заменить его сыром.

Надо сказать, что 35 неделя беременности способствует тому, что женскому организму нужно ещё больше витаминов и энергии, ведь уже очень скоро предстоит пережить рождение малыша. Для этого кушайте, по возможности, сложные углеводы, которые считаются незаменимыми источниками энергии и сил. В Вашем рационе должны обязательно присутствовать злаки, сырые или тушёные овощи, и если вы любите хлеб, то лучше выбрать такие изделия из муки грубого помола. Важно не переедать для того, чтобы Ваш организм был всегда в тонусе. Ни в коем случае не пытайтесь похудеть, сев на диету. После рождения ребёнка это можно сделать, однако в процессе беременности диета может нести негативные последствия как для вас, так и для малыша.

Физическая нагрузка на 35 неделе беременности

1
Если беременность нормально протекает в течение всех 9 месяцев, то некоторые специальные упражнения даже необходимы женщине. Благодаря физкультуре, у будущей мамы укрепляются мышцы, приходит в норму кровоснабжение внутренних органов. Особая гимнастика в ходе беременности поможет восстановить правильное дыхание, а также такая тренировка поможет ей непосредственно при родах. Полезно научиться расслаблять одну группу мышц и одновременно напрягать другие мышцы, что довольно важно в процессе рождения ребёнка. Таким образом, физическая подготовка способна значительно снизить риск каких-либо осложнений в процессе родов и, кроме этого, поможет быстро восстановиться. Абсолютно все комплексы физических нагрузок, которые рекомендуют для беременных, готовят будущую маму к предстоящему появлению малыша. Если нет противопоказаний, обязательно займитесь тренировкой.

Даже в случае, если у женщины имеются хронические заболевания, например, сахарный диабет, физическая активность не является полным противопоказанием. В данной ситуации специалисты рекомендуют беременной женщине облегченные физические нагрузки. Так, например, лучше всего подойдет аквааэробика, пешие прогулки, плавание, лёгкая гимнастика под контролем инструктора. При этом необходимо контролировать общее самочувствие женщины, её пульс, а также артериальное давление.

Строго запрещено в период беременности сотрясать тело и поднимать тяжести, поскольку существует риск падения или удара. Нельзя прыгать в воду, заниматься альпинизмом, борьбой, горнолыжным спортом, играть в спортивные игры. Физические нагрузки, сопровождающиеся высокой интенсивностью в ходе беременности, могут привести к неожиданным последствиям, например, к выкидышу или наступлению преждевременных родов.

Интимные отношения на 35 неделе беременности

Если нет осложнений и риска преждевременных родов, и при этом самочувствие женщины хорошее, секс на 35 неделе не запрещается. Но в тоже время существуют некоторые ограничения. На этой неделе половой акт способен вызвать схватки. В процессе сексуального возбуждения, у женщины вырабатывается гормон окситоцин, который стимулирует сокращение матки. Именно такое действие может оказывать и простагландин, который несет семенная жидкость мужчины.

Чем заняться на 35 неделе беременности

345653Будущая мама должна в этот период планировать, как будут проходить роды. Сейчас следует максимально подготовить себя к предстоящему появлению малыша на свет. Важно составить список, что именно взять с собой в роддом, и начать приобретать необходимое. Часто акушеры-гинекологи дают беременным женщинам списки с указанием необходимых вещей.

Читать еще:

Прежде всего, возьмите одежду для себя и будущего ребёнка. Новые вещи малыша постирайте детским мылом и прогладьте. Все вещи складывайте аккуратно, а не хаотично – так, чтобы каждую вещь было видно. В том случае, если вы упаковываете вещи в пакет, смотрите, чтобы он был прозрачным. В процессе запоминайте, что и куда положили, так потом будет легче ориентироваться. Заранее оговорите с мужем план действий, когда начнутся роды, чтобы, не теряя времени, правильно сориентироваться и вовремя добраться до роддома. Положите вещи, в которых Вы будете добираться в роддом, и сумки в легкодоступном месте. Даже если роды начались не дома, и Вы не смогли взять с собой пакеты, главное – иметь с собой обменную карту, а вещи привезут Вам родственники прямо в роддом. Обменная карта поможет докторам узнать о Вашем состоянии здоровья, а также о состоянии ребенка. В результате этого врачи смогут правильно организовать роды.

Больше отдыхайте, набирайтесь сил, ведь скоро они Вам понадобятся. Оставьте все страхи сомнения, они Вам ничем не помогут. Поддержите кроху своим позитивным настроем и решительностью, ему предстоит пройти сложный и важный процесс – рождение.

Если у вас есть ещё какая-либо информация о 35 неделе беременности, просим поделиться с нами.

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее.
35 неделя беременности5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 1
Лучшая благодарность для нас: