34 неделя беременности

Август 14, 2013 в Течение беременности

34 неделя беременности5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 2

34 неделя беременности34 неделя беременности соответствует гестационному сроку 32 недели, то есть возрасту плода от дня, когда произошло зачатие. Если же говорить о сроке в соответствии с месяцами, то 34 неделя – это практически завершение восьмого месяца беременности. До встречи с малышом осталось совсем мало времени. Основной путь позади, а сейчас вы оба находитесь в приятном ожидании.

Что происходит с малышом

Ребенок весит уже чуть больше 2 кг – примерно 2250 г, а его рост увеличился до 42-45 см. Причем подкожный жир составляет уже 8% от всей массы тела. Кроха продолжает преображаться: его кожа светлеет, приобретая розовый оттенок, былая краснота постепенно уменьшается.

Тело теряет сыровидную смазку, а первичный волосяной покров (лануго) продолжает исчезать. Вместо него на голове появляются уже настоящие волосики, хотя цвет первой шевелюры может кардинально отличаться от будущего «окраса» – после рождения цвет волос у многих детей заметно меняется. Такая же закономерность просматривается и относительно цвета глаз. Поэтому не делайте поспешных выводов – через время брюнет может превратиться в блондина, а цвет глаз поменяться с небесно-голубого на серый или карий.

У малыша уже просматриваются индивидуальные черты лица, от головки отделяются ушки. Он часто гримасничает и сосет пальчик. Однако это полезные занятия – так он тренирует мышцы личика и развивает способность сосать. Она обязательно пригодится, когда он появится на свет и будет сосать уже материнскую грудь, добывая свою первую настоящую пищу – материнское молозиво. На этом сроке продолжается активизация его выработки плацентарными гормонами – организм вовсю готовится к встрече с малюткой.

Между прочим, если бы эта встреча была досрочной – ребенок уже был бы практически готов к появлению на свет, будучи полностью сформированным. Конечно, ему лучше провести в мамином животике еще положенные три-четыре недели, чтобы набрать вес и окрепнуть. Однако появившегося на таком сроке ребенка врачи считают уже не недоношенным, а досрочно родившимся. Главное отличие двух этих статусов – в возможности самостоятельно дышать. Ребенок, родившийся на 34 неделе беременности, может делать это без специальной аппаратуры и не требует интенсивного ухода.

Но пока что лучше, чтобы малыш все же потерпел до намеченного врачами срока, заняв выжидательную позицию.

Кстати, многие будущие мамочки отмечают, что ребенок стал реже шевелиться в утробе. Это можно логично объяснить стесненным положением плода, если это 34 неделя беременности. Подросшему малышу уже не так просторно в матке, поэтому его движения становятся не такими частыми как раньше, хотя и более интенсивными. Тем не менее, ребенок продолжает реагировать на мамины прикосновения к животику, чувствует перепады ее настроения и общается пусть редкими, но весьма ощутимыми толчками. Он любит слушать приятную музыку, а еще больше – мамино пение или просто ее нежный ласковый голос. А если мама займет неудобное для малыша положение, он не замедлит «оповестить» об этом бурным шевелением.

Читайте ещё:

Именно на таком сроке женщина понимает, что ребенок в ее утробе – это уже не просто плод, это маленький человечек, который понимает ее и пытается выражать свои эмоции. Между ними устанавливается особая связь, которая после родов в разы окрепнет и будет являться той незыблемой цепочкой, которая навсегда соединит мать и ребенка.

Что происходит с женщиной на 34 неделе беременности

На этом сроке будущая мама в полной мере ощущает увеличившийся и хорошо округлившийся животик. Обычная одежда лежит в шкафу, дожидаясь, когда ее оденут уже после родов, а ее место в гардеробе уверенно занимает специальная одежда для беременных. Немудрено, малыш, а значит, и живот женщины растут с каждой неделей. На 34 неделе беременности матка возвысилась над пупком уже на 14 см. А от сочленения костей таза (симфиза) она увеличилась до 34 см. Высота стояния дна матки сейчас – около 32 см, и по сравнению со своим первоначальным размером она увеличилась в 500 раз и стала весить в 10 раз больше. Не воспринимайте данные цифры как единственно точные показатели. Комплекция, телосложение женщины и другие нюансы могут влиять на показатели, поэтому относитесь к этим значениям как усредненным. Главное, чтобы во время плановых измерений гинеколог не находил никаких отклонений.

Увеличился и объем околоплодных вод. Теперь он составляет около одного литра – это в целых пятьдесят раз больше, чем объем околоплодных вод, например, на втором месяце беременности. Заглатывание вод малышом – вполне естественный процесс, который помогает подготовить желудок и кишечник к будущей пищеварительной деятельности. Кстати, ребенок за сутки выделяет в окружающие его воды уже до 500 мл мочи. Но благодаря регулярной периодичности их обновления обеспечивается постоянный стерильный химический состав, необходимый для правильного развития.

Если у вас сейчас 34 неделя беременности, то обычно женщины подходят к этому сроку с увеличившимся на 9-12 кг весом собственного тела. Это бесспорно сказывается на движениях и, например, встать с дивана уже не так легко, как раньше. Правильно делать это именно так, как рекомендуют врачи – сначала перевернуться на бок, а потом аккуратно подняться. Но неповоротливость и некая неуклюжесть не должны огорчать беременную женщину – это нормальные явления для такого срока.

Более заметными и регулярными становятся схватки Брекстона-Хикса (по фамилии врача, впервые их описавшего). Не следует паниковать, ощутив их – это, скорее всего, тренировка. От настоящих схваток «брэкстоны» отличаются нерегулярностью. Они не настолько болезненны и обычно начинаются и заканчиваются абсолютно внезапно. Длительность схваток не превышает 45 секунд, облегчить их можно теплым душем. А вот настоящие схватки в надлежащее для них время дадут о себе знать нарастающей периодичностью и сильными спазмами, распространяющимися сверху по всей матке.

Чего остерегаться на 34 неделе беременности

Как было сказано, к этому сроку малыш в утробе уже сформирован и подготовлен к рождению. Самое главное, что он сможет самостоятельно дышать, а его основной задачей вне маминого животика будет нарастить массу тела и окрепнуть. Поэтому не стоит чересчур переживать из-за возможности преждевременных родов. Более того, за своим состоянием нужно тщательно следить, чтобы вовремя заметить предвестники надвигающегося события. Так, увеличившиеся на этом сроке в норме выделения важно не перепутать с возможным отхождением пробки. Этот симптом начинающихся родов характеризуется наличием слизи и кровянистых прожилок в выделениях.

Частый спутник 34 недели беременности – тошнота. Ее можно объяснить увеличением размеров матки, которая заняла приличную часть брюшной полости, соответственно оказывая давление на другие органы, в том числе желудок. Его работа затрудняется, а женщина ощущает дискомфорт.

Но не следует путать нерегулярные и несильные признаки тошноты с возможным токсикозом. В отличие от токсикоза на ранних сроках беременности, поздний токсикоз (гестоз) чреват серьезными рисками для здоровья и матери, и ребенка. Сопутствующими симптомами токсикоза на поздних сроках беременности являются отеки, повышение артериального давления (140/90), головные боли, обморочные состояния. Дополнить картину развивающегося гестоза может анализ мочи, в котором обнаружится белок. Игнорировать все перечисленные симптомы нельзя, нужно сразу обращаться к врачу, так как велик риск развития преэклампсии (нарушение микроциркуляции в ЦНС) и эклампсии (приступы судорог и потеря сознания). Среди причин токсикоза на поздних сроках – заболевания матери (ожирение, миома, гипертония). Однако спровоцировать его может и перенесенное ОРВИ, хроническое переутомление, частые стрессы и возрастные показатели женщины (до 18 и после 35 лет). Учитывая риск летального исхода, любые признаки токсикоза должны насторожить беременную женщину и стать веской причиной для визита к гинекологу. Под постоянным контролем должны быть уровень артериального давления и наличие отеков на ногах и руках.

Анализы и обследования на 34 неделе беременности

234 неделя беременности предполагает очередной плановый осмотр у гинеколога. Традиционные измерения и обследования могут быть дополнены КТГ. Это исследование проводится с целью оценить состояние сердечно-сосудистой системы малыша. Оценка двигательной активности плода даст возможность определить наличие или отсутствие внутриутробной гипоксии.

Помимо этого, до 34 недели беременности обычно проводится и плановое ультразвуковое исследование. Возможно, доктор направит на него именно в этот срок. Если же положенное за беременность третье УЗИ уже пройдено, причиной еще одного исследования может быть лишь состояние беременной женщины и показания врача. Тогда исключается риск развития гипоксии, обвитие пуповиной, определяется предлежание плода.

Читайте также:

К этому сроку ребенок обычно занимает правильное положение к матке – головкой вниз, что способствует легкому и нормальному родоразрешению. Но некоторые малыши и к 34й неделе подходят в неправильном положении. Отчаиваться не стоит, только 3% детей остаются в тазовом предлежании до самых родов. На усмотрение врача либо назначается специальная гимнастика для поворота плода, либо (крайне редко) выполняется акушерский поворот. Если строение тела беременной, а конкретно – широкие бедра и вес ребенка позволяют, то никаких манипуляций по повороту ребенка в утробе не совершается.

Рекомендации врачей

Все рекомендации врачей относительно распорядка дня и режима питания на 34 неделе мало чем отличаются от традиционных советов. Главное правило – здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, отдых и позитивный настрой.

  • Питание

Если врачом по показаниям не был назначен определенный курс витаминов, принимать их самостоятельно не требуется. В разы эффективней будет сбалансированное качественное питание. Фрукты и овощи – преимущественно сезонные. Не злоупотреблять жареной, соленой и острой пищей. Если есть проблемы с отеками – контролировать объем потребляемой жидкости и свести к минимуму потребление соли. Помните, что, питаясь сбалансировано и разнообразно, вы не только заботитесь о гармоничном развитии вашего ребенка, но и подпитываете полезными веществами свой организм, который сейчас работает «за двоих».

На этом сроке у малыша происходит активный рост скелета, его кости становятся более прочными благодаря активному поглощению кальция из организма матери. В связи с этим женщина может заметить дефицит этого вещества – начинают сыпаться волосы, ломаться ногти. На фоне такой картины не лишним будет проконсультироваться с врачом на предмет дополнительного приема препаратов кальция. Однако абсолютно не вредным, а скорее, полезным будет увеличение в рационе молочных продуктов.

Обратите внимание, что питаться нужно в меру, стараясь не превышать традиционных норм относительно количества пищи – лишний вес перед самыми родами будет действительно лишним. Поэтому не стоит усугублять и так округлившиеся формы дополнительными килограммами.

  • Физическая нагрузка

Если общее состояние беременной женщины стабильно, и врач не имеет ничего против, можно делать некоторые физические упражнения. Их цель – облегчить течение родов благодаря специально пройденной тренировке и снять мышечную боль.

  1. Можно посещать специализированные курсы гимнастики для беременных, где под руководством квалифицированного тренера получать нормированную и посильную нагрузку. В основном это упражнения на растяжение и дыхательная гимнастика.
  2. В домашних условиях можно практиковать «позу портного»: сидение со скрещенными ногами. Или же, сидя на полу и сложив стопу к стопе возле паха, постепенно разводить согнутые колени вниз. Такое упражнение способствует укреплению бедренных и спинных мышц, развивает гибкость тазобедренных суставов, что положительно скажется в процессе родоразрешения. Помимо всего прочего, такая активность улучшает кровообращение в тазовой области.
  3. Для укрепления мышц тазового дна можно делать упражнения Кегеля. Работа с этой группой мышц не только сделает их более эластичными, а значит, убережет от возможных разрывов, но и избавит от частых проблем, связанных с подтеканием мочи как на поздних сроках беременности, так и сразу после родов.

Чтобы облегчить боли в пояснице и поддержать растущий животик, врачи рекомендуют использовать дородовый бандаж. Он также поможет закрепить правильное положение плода в утробе.

  • Интимные отношения

Как и в случае с физической активностью, при отсутствии противопоказаний 34 неделя беременности не является сроком для запрета занятия сексом. Но следует помнить, что сейчас организм уже практически готов к родам, и спровоцировать их может любой «раздражитель». Иногда советуют удержаться от любовных утех, мотивируя это тем, что есть риск занесения инфекции в родовые пути. По такому же поводу женщинам рекомендуют вылечить молочницу, если она имеется. Существующая инфекция может в процессе родов навредить ребенку.

Если вы полностью уверены в здоровье своего партнера, чувствуете себя отлично и не озабочены тонусом матки, интимные отношения с любимым человеком могут стать хорошей эмоциональной разрядкой и принести положительные эмоции.

  • Чем заняться?

3Этот период – прекрасная возможность получать эстетическое удовольствие, посещая выставки и спектакли. Ваш малыш будет испытывать те же эмоции, что и Вы, поэтому не ограничивайте свою деятельность только домашним просмотром телевизора. В меру активный отдых и регулярные прогулки пойдут только на пользу. Кстати, к 34й неделе беременности нужно позаботиться о том, чтобы все необходимые вещи в роддом уже были собраны. Подготовив минимум, вы можете предаться приятному шоппингу в магазинах детских товаров и выбрать крохе подарки к рождению.

Пусть оставшиеся недели минут легко и беззаботно, с каждым днем приближая к намеченной цели.

Если у вас есть ещё какая-либо информация о 34 неделе беременности, просим поделиться с нами.

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее.
34 неделя беременности5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 2
Лучшая благодарность для нас: