32 неделя беременности

Август 7, 2013 в Течение беременности

32 неделя беременности5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 1

32 неделя беременности принесет вам достаточно радостей и улыбок32 неделя беременности: до рождения осталось совсем немного времени и все органы и системы ребенка находятся в стадии дозревания. Теперь он узнаёт голоса родителей и хорошо ощущает эмоции мамы, реагируя толчками и шевелениями. Давайте подробнее рассмотрим достижения крохи в развитии, изменения, происходящие с будущей мамой, и рекомендации специалистов, которые станут актуальными в данный период.

Какие изменения происходят у малыша?

  • Рост, вес

Рост плода теперь достигает 38-42 сантиметра в длину, вес 1600-1800 грамм. Продолжает накапливаться подкожный жир, который согревает малыша. Сейчас его уже почти достаточно для того, чтобы осуществлять теплообменные процессы после появления на свет. Пушковые волосы, отвечавшие за это ранее, больше не нужны. Они постепенно выпадают, но полностью исчезнут только за несколько дней до родов. В это самое время на голове крохи начинают расти уже настоящие волосы.

Читайте ещё:

  • Кожные покровы

Кожа малыша становится более светлой, исчезает краснота и распрямляются складки. Каждый день телосложение изменяется и становится схожим с внешним видом новорождённого ребёнка.

  • Мозг

Существенно изменяется и мозг. Теперь он по объёму составляет семьдесят пять процентов от мозга взрослого индивидуума (в пропорции, конечно же). Соответственно увеличивается и голова. Уже совсем скоро плод повернётся головой вниз и займёт предродовое положение.

  • Иммунная система

32 неделя беременности является началом зарождения иммунной системы малыша. Иммуноглобулины, которые поступают от матери, занимаются выработкой антител в маленьком организме и будут служить его надёжной защитой в первые несколько месяцев после родов.

  • Скелет

Кости ребёнка набирают массу и становятся более твёрдыми. Вполне логично, что они становятся крепкими, за счёт насыщения их кальцием.

  • Нервная система

Толчок в развитии нервной системы приводит к проявлению новых навыков. Теперь малыш активно двигает ручками и ножками, иногда сосёт палец и глотает околоплодные воды.

  • Дыхательная система

Дыхательная система продолжает накапливать сурфактант, особое вещество препятствующее слипанию раскрывающихся альвеол. Если ребенок родится на этой неделе, то он имеет все шансы выжить, т.к. легкие почти дозрели и успешно раскроются, что позволит малышу дышать самостоятельно.

  • Зрение, слух

Если на животик попадает свет, то малыш его видит и зрачки сужаются, совсем как у взрослого. Так же он довольно хорошо слышит и живёт в одном ритме с биением маминого сердца. Ему очень нравится, когда Вы поете ему колыбельные или рассказываете детские стишки и сказки. Благодаря этому после рождения малыш безошибочно сможет узнавать Вас по голосу. С малышом нужно не только разговаривать. Постарайтесь как можно чаще гладить животик. Причём делать это нужно не только матери, но и отцу. Ваши прикосновения отличаются, и ребёнок это прекрасно чувствует. Такое общение и взаимосвязь положительно скажутся на формировании будущей личности. По вечерам рассказывайте малышу о предстоящих родах. Каждый день напоминайте ему как Вы его сильно любите и с нетерпением ожидаете.

  • Шевеления

С каждым днём крохе становится всё теснее в вашем животике. Он настроен на рождение и активно двигается. Иногда это может создавать дискомфорт в организме мамы. Если в какие-то моменты Вы чувствуете удары ножек слишком часто, то постарайтесь сидеть, откинувшись на спинку кресла или дивана. Такая поза даст ребёнку дополнительное пространство.

Какие изменения происходят у женщины?

  • Матка

Вы теперь больше устаёте и иногда довольно рассеянны. Матка находится на расстоянии двенадцати сантиметров от пупка, а ещё она поднялась на тридцать пять сантиметров от лонного сочленения. Иногда Вы можете ощущать сокращения матки, но не переживайте, поскольку это нормально. Воспринимать их нужно как тренировку перед родами. Околоплодные воды обновляются с периодичностью в три часа, а их объём равен одному литру.

  • Вес

Общий вес тела увеличился еще на полкилограмма по сравнению с предыдущей неделей.

  • Живот

Диаметр живота в обхвате уже составляет 81-88 см. Все больше проявляется полоска, проходящая вертикально по центру живота. После родов она, как правило, исчезает. Пупок становится всё более выпуклым. Кожа на животе становится более сухой, возможно появление зуда. Из-за стремительного роста живота у многих женщин появляются растяжки.

  • Гормоны

Не пугайтесь, если появился излишний волосяной покров на теле, это происходит от гормональной перестройки организма во время беременности. В скором времени после родов все нормализуется.

Надпочечники ребенка продуцируют гормон, способствующий ускорению начала процесса лактации. Молочные железы понемногу начинают подготовку к вскармливанию, вырабатывая молозиво – первую еду для новорожденного.

  • Отечность

На этом сроке организм имеет свойство удерживать потребляемую жидкость, что соответственно может проявляться отеками. Чаще всего отекают лодыжки, пальцы, лицо.

Читайте также:

Советы и рекомендации для 32 недели беременности

  • Одежда

Вы должны по возможности избегать обтягивающей и тесной одежды. Придётся полностью отказаться от платформы и каблуков, а, следовательно, перейти к обуви на плоской подошве. Она поможет избежать или снизить отёчность. Максимально комфортным должно быть и нижнее бельё.

  • Сон

Статистика говорит о том, что многие будущие матери на таком сроке плохо спят по ночам. Для того чтобы избежать бессонницы постарайтесь засыпать на левом боку. Таким способом Вы также можете существенно облегчить работу почек, на которые ложится сейчас удвоенная нагрузка.

  • Питаниена 32 неделе беременности по возможности старайтесь не одевать тесную и обтягивающую одежду

Главной задачей становится не перекормить малыша. Если он станет очень большим, то родить его будет не так то и просто. Необходимо полностью исключить сладкое и мучные изделия. Хорошо помогает разделение еды на маленькие порции, лучше есть чаще, но меньше.

Следует побеспокоиться о составлении правильного меню. Если это 32 неделя беременности, то в рационе должны быть представлены самые разнообразные продукты. Это позволит обеспечить организм различными необходимыми ему питательными веществами. В некоторых случаях, полученных из пищи полезных элементов недостаточно, и врач может назначить дополнительный комплекс витаминов, содержащий магний, цинк, витамины С, D и другие. Особое внимание нужно уделить наличию на столе продуктов, содержащих железо. Его природным хранилищем служат яблоки. Достаточное количество этого элемента является отличной профилактикой развития анемии во время беременности.

Советуем не употреблять в пищу свинину. Она способствует уплотнению тканей, а для беременной женщины важна исключительно их эластичность.

С помощью сухофруктов, а точнее компота из них, можно снизить отечность. Если учесть, что он богат микроэлементами, то можно считать его идеальным напитком для беременных.

Не менее полезными являются миндальные орешки. Несколько штук каждый вечер следует замачивать на ночь в кипячёной воде и утром съедать натощак. Это обогатит организм калием, магнием, фосфором и кальцием. Такой набор элементов полезен для сердечнососудистой системы. Кроме этого он повышает настроение и даёт дополнительную энергию на весь день.

  • Физические нагрузки

Вам следует избегать чрезмерных физических нагрузок, но в то же время не вздумайте лежать целыми днями на диване. С одной стороны прогулки на свежем воздухе, а с другой йога или водная аэробика, должны стать для беременной женщины верными спутниками до самых родов. Позитивно влияет на организм дыхательная гимнастика. Она помогает достигнуть релаксации и гармонии в организме. Соблюдая такие не хитрые рекомендации, Вы легко можете избавиться от лёгких недомоганий, без которых не проходит ни одна беременность.

Возможные осложнения

  • Плацентарная недостаточность

Соблюдайте систематичность его посещения и вовремя делайте УЗИ. Выполнять эти правила необходимо, потому что именно на этот период приходится опасность возникновения плацентарной недостаточности и замедленное развитие малыша в утробе. Она опасна возможным развитием гипоксии плода. Проявляется это из-за нарушения транспортной и дыхательной функций, которые выполняет плацента. И чем большая часть её поражена, тем выше риск для ребёнка. Обычно в таком случае вызывают искусственные роды, а когда это невозможно, приходиться прибегать к кесареву сечению.

  • Токсикоз

Всё ещё существует вероятность позднего токсикоза. Следует обратить свое внимание на такие симптомы как потеря зрения, быстрый набор лишнего веса, постоянные головные боли и излишнюю отёчность.

Анализы, которые нужно сдать в обязательном порядке

  1. Третье плановое УЗИ делается для выяснения состояния плаценты. Доктор смотрит на её размеры, в том числе и толщину, на то, где она закреплена и какое расстояние между ней и шейкой матки. Так же важна сама её структура. Все эти показатели способны рассказать о наличии инфекций или воспалений, которые могут вызвать осложнения во время предстоящих родов. Другой функцией УЗИ выступает изучение состояния плода. Здесь важно оценить его положение и биометрию. Она включает в себя измерение размеров головы, диаметр живота и длину бедренной кости ребенка.
  2. Как обычно, измеряют артериальное давление, что также помогает контролировать  процесс вынашивания.
  3. При необходимости врач может направить на сдачу анализа мочи и крови.

Предварительная подготовка к родам

В это время уже стоит задуматься о том, в каком роддоме вы будете рожать и какие вещи брать с собой32 неделя беременности — подходящий момент для начала посещения подготовительных курсов для будущих мам. Если Вы до сих пор на них не записались, то следует сделать это как можно быстрее.

Пришла пора задуматься о том, в каком роддоме и у какого врача Вы хотели бы рожать. Для этого можно изучить информацию о различных роддомах, расположенных в вашей местности, а также отзывы о врачах, там работающих.

Составьте список вещей, которые понадобятся вам в больнице. Времени еще достаточно, поэтому заниматься этим можно не торопясь. Обычно образец списка можно взять непосредственно в роддоме или же в женской консультации. Не будем останавливаться на этом детально, а просто дадим несколько полезных советов. Подготовьте одежду для себя и малыша. Она должна быть предварительно выстирана только специальным детским мылом и тщательно выглажена. Не советуем паковать вещи в хозяйственные сумки, а лучше обзавестись большими пакетами. Сложить всё нужно аккуратно, чтобы не было хаоса и легко можно было достать нужный предмет из пакета. В будущем это очень поможет избежать лишней траты времени на поиски. Сейчас популярны роды с супругом, а значит, его вещи так же необходимо взять с собой, но сложить их нужно отдельно.

Также соберите все необходимые документы, которые могут понадобиться в любой момент.

Для родов Вам понадобятся  пелёнки, они используются при осмотрах гинекологом. Душевые принадлежности, полотенце (хорошо впитывающее влагу) и тёплый махровый халат (особенно если роды происходят зимой). Тапочки, которые легко моются, а также бритвенный станок, желательно одноразовый. Захватите с собой новую ночную рубашку и постельное бельё. Кроме этого пригодятся пеленки, которые впитывают влагу и пара микроклизм. Для утоления жажды лучше взять с собой бутылку с обычной негазированной водой, а еду стоит ограничить галетным печеньем. Вообще в некоторых роддомах выдают постельные принадлежности и одежду для рожениц, но думаю, что в своих родных вещах всегда приятнее.

Читайте ещё:

После родов Вам пригодятся влажные и сухие салфетки, несколько комплектов нижнего белья, средства личной гигиены (не забудьте о послеродовых прокладках, купить которые можно в аптеке) и пелёнки, следует взять одноразовые.

Не следует забывать и о вещах для крохи. Тёплые пелёнки, мягкое полотенце и три комплекта сменной одежды, вот то без чего будет сложно обойтись. В список входят распашонки, носочки, ползунки и подгузники. А совсем скоро Вам понадобится электронный градусник, его следует приобрести заблаговременно.

Если Вам кажется что этих вещей мало, то не переживайте, на первое время их точно хватит, а потом муж или родственники смогут принести всё необходимое.

Если у вас есть ещё какая-либо информация о 32 неделе беременности, просим поделиться с нами.

Не упустите приятную возможность совершить доброе дело и помочь женщинам, поделившись своими знаниями по этому вопросу! Поставьте лайк!

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее.
32 неделя беременности5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 1
Лучшая благодарность для нас: