27 неделя беременности

Июль 25, 2013 в Течение беременности

27 неделя беременности3.67/5 (73.33%) Проголосовало: 3

27 неделя беременности27 неделя беременности является началом третьего триместра. И теперь до рождения Вашего ребёнка осталось всего тринадцать недель. Самое время начинать подготовку к этому долгожданному событию. Но сначала давайте узнаем, какие изменения произошли с организмом мамы и малыша на этом сроке.

Какие изменения происходят у малыша в это время?

Пухленьких щёчек ещё нет, но ребёнок уже выглядит именно таким, каким он будет после родов. Теперь самое главное для него – это набрать вес, сейчас он составляет 900-1000 грамм при росте 35-36 сантиметров. Всё маленькое тело покрыто пушковыми волосками. Хоть плод и занимает весь объём матки, но всё ещё может менять свое положение. Чаще всего поза выглядит так – ножки скрещены и поджаты к телу, а ручки находятся возле груди.

Читайте еще:

Лёгкие пока не полностью развиты, и обеспечение организма кислородом полностью зависит от плаценты. А вот железы внутренней секреции, наоборот, начинают работать на полную силу, что даёт толчок для развития собственного обмена веществ у маленького организма. Инсулин вырабатывается поджелудочной железой, щитовидка синтезирует тироксин, трийодомарин, кальцитонин, которые отвечают за правильное распределение кальция в организме. Волосики на голове имеют длину около пяти миллиметров. Ноготки все еще остаются короткими и мягкими. Движения пальцев на руках начинают становиться всё более осмысленными. Самое примечательное в данный период – это определение приоритетности левой и правой сторон тела.

Важную роль играет развитие головного мозга. В это время он становится более активным, гипофиз производит соматотропин – гормон, который именно за это и отвечает. Не отстаёт от других органов и дыхательная система. Уже на данном этапе она готовится самостоятельно обеспечивать малыша кислородом сразу после рождения. Формируются альвеолы, а так же альвеолярные ходы. Тут же продуцируется вещество сурфактант, которое поможет им открыться при совершении первого вдоха.

Какие изменения происходят с мамой?

Вы всё также продолжаете набирать вес, и продлится это приблизительно девять недель. Происходит это в связи с ростом малыша, плаценты и увеличением количества воды в организме. Вполне логично, что кроме общего веса увеличивается так же животик и грудь. В данный период матка находится на расстоянии около семи сантиметров от пупка и двадцати восьми от лона, которое по-научному называют лобковый симфиз.

Как было отмечено выше, в организме будущей матери существенно увеличивается объём накапливаемой жидкости. Если провести большую часть дня на ногах, то к вечеру может проявиться отёчность. Обычно она обусловлена тем, что жидкости потребляется больше, чем выделяется наружу, и к утру всё приходит в норму. Не стоит переживать по поводу отёчности, полностью она пройдёт только после родов. Для её снижения мы можем Вам дать ряд рекомендаций:

- в конце второго триместра не стоит пить много жидкости;

- обувь должна быть удобной и ни в коем случае не тесной, а максимально просторной;

- рекомендуется избавиться от всех тугих носков и колготок, а то и отказаться от них совсем;

- если есть возможность, то как можно чаще поднимайте ноги вверх, они должны быть на уровне выше таза;

- зелёный чай, травяные чаи и мочегонные средства тоже принесут много пользы, но перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом;

Нередко у будущих мам появляется изжога. Это связано с тем, что матка оказывает давление на диафрагму, желудок и нижние рёбра, а, как следствие, пищеварительный орган смещается и оказывает дискомфорт.

27 неделя беременности может отличаться повышенной потливостью. Также у многих мамочек появляется боль в пояснице, причиной которой служит изменение осанки под тяжестью плода, спина ведь отклоняется немного вперёд.

Советы и предостережения

11-copy-2-12b6846 Лучшая поза для отдыха – на боку, в обнимку с любимой подушкой. А вот на спине долго лежать не стоит, матка будет давить на крупные кровеносные сосуды, что неминуемо приведёт к ухудшению кровообращения. Одной из самых важных является крупная полая вена, она отвечает за возврат крови от нижних конечностей к сердцу и влияет на всю систему в целом. Если её пережать, то доступ кислорода к мозгу уменьшится, что повлечёт за собой лёгкое головокружение и общий дискомфорт.

Ни в коем случае не курите сами и даже не вздумайте находиться в задымленных помещениях. Это отрицательно скажется не только на Вашем организме в целом, но и на здоровье Вашего ещё беззащитного ребёнка. Также не нужно нервничать по пустякам, ведь малыш всё чувствует и будет переживать негативные эмоции вместе с Вами.

Рекомендации относительно питания

В рационе стоит ограничить солёные и копчёные продукты, они удерживают в организме излишнюю жидкость. Советуем полностью отказаться от кофе и чёрного чая, как, собственно, и от какао. Первые два напитка содержат слишком много кофеина, но если уж очень хочется, то можно пить их, но не крепкими. Для этого будет достаточно уменьшить концентрацию, добавив воды. А вот какао является сильным аллергеном (реакция на него встречается намного чаще, чем даже на цитрусовые), и, кроме того, оно вымывает из организма кальций, который очень необходим не только растущему организму, но и Вам.

От газированной воды лучше совсем воздержаться. Она, как минимум, вызывает повышенное газообразование. В любой такой воде содержится большое количество разнообразных красителей и синтетических добавок, которые не рекомендуются даже детям до семи лет, не говоря уже о беременных женщинах. В минералке этого, конечно, нет, но есть причина отказаться от неё тоже. Богатое содержание солей может плохо сказаться на почках будущей матери и уменьшить вывод из организма лишней жидкости. И, конечно же, нужно пить соки, например, томатный, клюквенный и другие. Но запомните, они должны быть только свежевыжатыми, иначе наличие в них витаминов и необходимых микроэлементов ставится под сомнение.

27 неделя беременности отличается повышенной жаждой. Самым правильным решением будет научиться утолять её с помощью чистой воды. Если маленькая бутылочка будет у Вас с собой, то пара небольших глотков всегда сможет решить этот вопрос.

Читайте еще:

Интимная жизнь на данном сроке беременности

Вполне возможно, что Ваш доктор запретит Вам вести половую жизнь, но произойдёт это только, если тонус матки слишком повышен. Не забывайте, в таком случае противопоказаны любые действия, способные привести к оргазму. Именно в момент пика удовольствий матке свойственно сокращаться.

Если же никаких противопоказаний нет, то секс, как и раньше, может принести массу позитивных эмоций обоим будущим родителям. Не отказывайте себе при любом возникновении желания, часто интимная близость служит лучшим источником гармонии в семье. Секс во время беременности сможет сблизить и воссоединить супругов.

Не обращайте внимание на уже большой животик, да, некоторые позы стали неудобными, но в целом стоит избегать только слишком глубокого проникновения и резких движений.

В любом случае, секс должен быть только с постоянным партнёром, с тем, который и был до беременности. Иначе высок риск развития инфекционных заболеваний, даже если мужчина полностью здоров. Микрофлора женского влагалища привыкает к мужской. Смена партнёра может привести к конфликту между микроорганизмами, выявить который возможно только с помощью выделений из половых путей. Настораживать должны белые, зелёные или жёлтые цвета, с неприятным рыбным запахом. Опасность представляют и кровотечения, они могут означать отслойку плаценты или начало преждевременных родов. Врачебная практика показывает, что серьёзные венерические болезни практически не развиваются в период беременности, чего нельзя сказать о молочнице, она может обостриться. Вылечить её необходимо задолго до начала родов, чтобы избежать заражения плода при прохождении его через родовые пути.

Выделения могут быть и из груди, но это всего лишь молозиво. Так что повода для переживания нет. Стоит соблюдать правила личной гигиены и ни в коем случае не пытаться выдавливать молоко.

Какие анализы предстоит сдать будущей маме?

Чтобы не возникало лишних переживаний относительно здоровья, нужно соблюдать регулярность плановых походов к гинекологу. В данный период его посещают один раз в две недели. При осмотре вам измерят размер живота в окружности, давление и высоту дна матки. Также доктор должен послушать сердцебиение малыша и проверить пульс матери. Анализ мочи является обязательным, а лабораторное исследование крови направлено на выяснение уровня содержания сахара в крови и наличие белка. Обращают внимание на уровень лейкоцитов и эритроцитов. При наличии у будущей матери отрицательного резус-фактора возможно назначение анализа крови на него.

Повышенный уровень холестерина не должен Вас пугать, он важен для плаценты в процессе производства гормона прогестерона, отвечающего за подготовку к выработке молока и последующего кормления. Неотвратим риск развития гестоза, он может повлиять на артериальное давление, белки в моче и отёчность конечностей, но при своевременной сдаче анализов повода переживать не возникнет.

Занятия спортом, 27 неделя беременности

Самым лучшим вариантом всё также остаётся занятие плаванием, без слишком сильных нагрузок соответственно. Оно поможет снять напряжение и боли спины, появившиеся в результате изменения осанки. Если животик уже мешает Вам плавать, то Вы всё равно можете ходить в бассейн для аквааэробики, специальные занятия такого рода для беременных проводятся во многих фитнес центрах. Водные процедуры помогают расслабиться и избежать возможных осложнений при вынашивании плода. Любой хороший доктор Вам это подтвердит и одобрит начинания в данном направлении. Кроме бассейна можно также съездить на море, если есть возможность. Там кроме купания Вы получите общее оздоровление организма, которое позитивно скажется на послеродовом восстановлении. Противников занятий в бассейне тоже много, главным доводом они приводят наличие в воде большого количества инфекций, но на самом деле даже в общественном транспорте их намного больше.

Довольно популярна среди беременных девушек лёгкая гимнастика. Она улучшает кровообращение, гибкость и самочувствие. В комплекс входят упражнения с мячом, которые превращают весь процесс в увлекательную игру.

Последним пиком моды не только у нас, но и за границей, является йога. В каждом городе существует огромное количество специализированных студий и клубов для таких занятий. Важность их в том, что они помогают расшириться тазобедренным костям, а это играет самую важную роль во время родов. Даже если йога никогда не была вашим хобби, то это не повод от неё отказываться. Прелесть в том, что она позволяет достичь нагрузки через расслабление, а не напряжение, как это принято в традиционных видах спортивных упражнений. Учтите, что в общую категорию идти Вам нельзя, там могут преподаваться позы, которые не подойдут будущей матери, например стойка на голове, выбирайте группу для беременных и смело начинайте занятия.

Чем же может заняться женщина в этот период?

vtoroj-trimestr-beremennosti Рекомендуем Вам как можно больше отдыхать, ведь совсем скоро роды и после них такая возможность представится очень не скоро. Вязание или чтение, просмотр фильмов или интернет – в наше время предоставляется огромный выбор развлечений. Но не забывайте и о прогулках на свежем воздухе. Минимум три часа в день Вам нужно быть в парке или у речки.

Читайте еще:

Можно посвятить время выбору лечащего врача для будущего малыша, само собой, что Вас прикрепят к ближайшей поликлинике, но многие мамы параллельно с этим предпочитают делать прививки и сдавать анализы в частных медицинских заведениях.

Хорошо было бы составить список вещей, которые понадобятся новорождённому и заняться их постепенной закупкой. Это может быть набор влажных салфеток или подгузников, стиральный порошок, предназначенный для детской одежды, и женские прокладки (в том числе и для бюстгальтера, если не хочется, чтобы молоко подтекало на одежду). Не забывайте и о самых важных мелочах, которые должны появиться в доме ещё до появления малыша – спринцовка, термометр и детские ножнички.

Если у вас есть ещё какая-либо информация о 27 неделе беременности, просим поделиться с нами.

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее.
27 неделя беременности3.67/5 (73.33%) Проголосовало: 3
Лучшая благодарность для нас: