11 неделя беременности — полный экскурс

Май 31, 2013 в Течение беременности

11 неделя беременности — полный экскурс5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 1

11 неделя беременностиВот и наступила 11 неделя беременности. Можно с уверенностью сказать, что каждой новой недели вы ждёте с нетерпением и спешите узнать, что же происходит с вашим малышом.

Изменения в теле ребёнка на 11 неделе беременности

У вашего ребеночка (пока он ещё настолько маленький, что в длину достигает семи сантиметров, а его вес – до десяти граммов) было очень много дел на этой неделе: он отращивал волосяные фолликулы, ногти и яичники (если у вас девочка). Большинство характеристик человека присущи вашему ребёнку уже к настоящему времени, сформировавшиеся ручки и ножки находятся впереди относительно тельца ребёнка, ушки уже почти в окончательной форме, открыты носовые ходы на кончике его крошечного носика, во рту сформированы язык и небо, и визуализируются соски. Что еще делает его похожим на маленького человечка? Посмотрите-ка на его ручки и ножки! Пальчики уже каждый сам по себе – малыш распрощался с межпальцевыми перепонками. Ура!

Читайте также:

В остальном – увеличивается количество сосудов в плаценте, чтобы улучшить питание ребёночка, ведь он растёт, и питаться ему с каждой неделей нужно всё лучше. В глазах развивается радужка – совсем скоро вы сможете узнать, какого цвета глазки у вашего чада.

Размер головки ребёнка сильно превышает размеры его тела.

Кожа его всё ещё очень тонкая и прозрачная, сквозь неё видны кровеносные сосуды.
Сердце и сосуды уже работают совсем как у взрослого, только быстрее. Скорость сердечных сокращений плода достигает 140-160 в минуту. Сердце сформировано – в нём уже четыре камеры, но между правой и левой половиной сердца ещё сохранилось отверстие, благодаря которому смешивается артериальная и венозная кровь . В норме это отверстие зарастёт или к рождению малыша, или до годика. Сердце и сосуды уже снабжают кровью основные органы, а на 11 неделе беременности к ним присоединяются и почки, которые уже начинают функционировать и выводить продукты жизнедеятельности малыша, ещё когда он находится внутри Вас.

Кишечник уже начинает функционировать, он совершает движения наподобие перистальтики взрослого человека, и ещё, не характерная для малыша на десятой неделе, на 11 неделе беременности появляется прямая кишка.

Печень на этой неделе уже составляет 10% от веса ребёнка. А ещё в это время в крови малыша начинают появляться первые клетки иммунитета – лимфоциты (белые клетки крови).

В плане мышечного тонуса – малыш начинает двигательную активность. Теперь ваш маленький акробат размахивает руками и ногами и делает сальто, по сноровке достойные Цирка дю Солей: за две секунды он может полностью перевернуться. Он начинает реагировать на ваш кашель, какие-либо вибрационные раздражители. А ещё на этой неделе ребёнок может поднимать головку от груди – мышцы шеи достаточно окрепли. На этом сроке малыш приобретает обоняние – он открывает для себя мир запахов и начинает их чувствовать. На ладонях кожа становится чувствительной, появляется хватательный рефлекс. А ещё ваш карапуз научился потягиваться!

На протяжении всей недели и вообще, в промежуток с девятой по двенадцатую включительно, формируются голосовые связки ребёночка, чтобы при своём появлении на свет он мог заявить о том, что родился здоровым и полноценным и в реанимации не нуждается.

Если повезёт, на 11 неделе беременности ваш врач сможет определить пол ребёнка с помощью ультразвукового исследования.

11 неделя беременности

Изменения в вашем теле на 11 неделе беременности

Голодны? Прекрасно! Это один из признаков беременности. Ваша утренняя тошнота ослабляет ваш организм, и ваш аппетит готовится, чтобы помочь вам в укреплении вашего тела … и вашего ребенка. Попробуйте эффективно организовать свою деятельность и свой рацион: увеличить насколько возможно количество самых питательных продуктов во время 11 недели беременности (и остальных недель также) и минимизировать нежелательные.

А если избирать тактику с умом, то вот наш совет: уменьшить вздутие живота и газы, вызванные замедлением пищеварения (в связи с усиленной выработкой прогестерона и давлением вашей растущей матки) вам поможет воздержание от продуктов – производителей газа, таких как бобы, жареная пища, содовая и сладости.

Ваша матка сейчас размером примерно с ваш кулак, и она увеличивается пропорционально росту внутри неё малыша. Ваш ребёнок уже активно движется, но вы этого ещё не можете ощутить. Ваша одежда к 11 неделе беременности становится всё теснее и теснее – время выбирать себе новую, попросторнее. Ваша грудь набухает и становится менее болезненной. Также к 11 неделе беременности базальная температура убывает – до 37 градусов и ниже.

К 11 неделе беременности идут на спад или вовсе прекращаются такие неприятные проявления беременности, как токсикоз, головокружение, быстрая утомляемость, гиперсаливация (выделение большого количества слюны). А ещё все ваши перемены настроения и плаксивость как в воду канули. Таким образом, можно сделать вывод, что к 11 неделе беременности ваш организм целиком и полностью адаптировался к вынашиванию ребёнка и воспринимает ваше состояние как норму для себя.

Однако не злоупотребляйте вредной (жирной, острой, кислой, солёной, жареной) пищей, вашей печени и почкам не нужна лишняя работа в этот период.

Также может появиться такая проблема, как растяжки. Желательно предотвратить их появление (а это очень важно, если уж они появятся, то останутся с вами на всю жизнь!). После беременности они, конечно, светлеют, но полностью не исчезнут, если о них заранее не побеспокоиться. Используйте жирные крема или крема с витамином Е, а желательно их совмещать. Если средств на покупку разнообразных кремов недостаточно, или вы предпочитаете натуральные средства, попробуйте втирать в кожу растительные масла. Очень полезно в этой ситуации оливковое масло, какао-масло, кокосовое, масло авокадо и масло Ши.

Читайте также:

На 11 неделе беременности увеличивается объём циркулирующей в вашем организме крови, а также на 20-30% усиливается обмен веществ. Это связано с тем, что вашему ребёночку может понадобиться больше питательных веществ, вот ваш организм и делает всё для того, чтобы обеспечить ему полноценное питание и кровообращение. В связи с усилением метаболизма у вас могут появиться такие жалобы, как усиленное потоотделение, внезапное чувство жара или духоты, возникает постоянное чувство жажды.

Также вас может беспокоить частое мочеиспускание: виноват в вашей новой проблеме избыток гормонов беременности, которые увеличивают приток крови к области таза и почек. Это заставляет вас чувствовать потребность опорожнять свой мочевой пузырь практически все время. Но не поддавайтесь искушению урезать количество потребляемой жидкости, так как вы (и ваш ребенок) нуждаетесь в воде, чтобы избежать обезвоживания. Вместо этого сократите в вашем рационе напитки, содержащие кофеин (они обладают мощным мочегонным эффектом).

Советы на 11 неделе беременности

Будьте на этом сроке наиболее аккуратными с обезболивающими средствами. Если вдруг вас мучают боли (например, внизу живота, или головная), попробуйте воспользоваться премудростями наших предков. Вся медицина до недавних пор строилась на фитотерапии: например, мятный чай может снять спазмы и облегчить боли в животе. Также можно попробовать такие обезболивающие средства, как ацетаминофен (привычный нам парацетамол), в то время, как, например, ибупрофен беременным употреблять нежелательно в первом триместре, а во втором и третьем вообще противопоказано.

Стоматологическая минутка: На протяжении всей беременности, не только на 11 неделе, ваши дёсны становятся слабее и могут кровоточить. Используйте полоскания для рта, например, хлорофиллипт, или не стоматологические растворы, но которые тоже прекрасно помогают, например – хлоргексидин – прекрасное средство не только обработки полости рта и любых раневых поверхностей, но и отличная профилактика венерических заболеваний. Специальные полоскания вам посоветует ваш стоматолог. Если вдруг у вас разболелся зуб и необходим поход к стоматологу, постарайтесь отложить свой визит хотя бы до двенадцатой недели: ведь вряд ли стоматолог будет с вами работать без обезболивающих средств, да и вы, думаю, не горите желанием испытать подобное.

По поводу усталости: в эти дни у вас единственная любимая поза – лежачая? Усталость во время беременности является нормальным явлением. Это потому, что вы усердно работаете не покладая рук, обеспечивая организм ребёнка 24 часа в сутки, семь дней в неделю, прямо как дезодорант. И так как вы единственный сотрудник, то ваше дежурство круглосуточное. В результате всех процессов, происходящих внутри вас, ваше тело во время беременности работает больше в покое, чем у небеременной женщины во время бега.

И в течение следующих нескольких недель ребенок – не единственный предмет трудов вашего организма. Это и плацента, которая будет служить в качестве системы жизнеобеспечения вашего ребенка до родов. Каков же результат? Вы чувствуете усталость и перегружены работой, даже если вы не делаете ровным счётом ничего. Чтобы справиться с усталостью, вам необходимо поддерживать постоянный уровень сахара в крови с помощью частых закусок из сложных углеводов и белка (сыр и крекеры, орехи и сухофрукты), попробуйте какие-либо упражнения (которые действительно могут дать вам заряд энергии), а самое главное – прислушивайтесь к своему организму. Когда он просит перерыв, дайте ему то, чего он хочет.

11 неделя беременностиЕщё один совет: Очень важно на этом сроке пройти ультразвуковое обследование, так что если вы не встали на учёт в женскую консультацию – поспешите закрыть этот вопрос. Для спешки есть несколько причин:

  1. Во-первых, УЗИ на 11 неделе беременности поможет узнать о наличии или отсутствии возможных пороков развития малыша, а узнать о них, по ряду причин, неплохо бы и пораньше.
  2. Во-вторых, оно же поможет узнать о вероятных проблемах беременности, таких как отслойка плаценты, угроза прерывания, повышенный тонус матки так далее, и перевести вашего акушера-гинеколога в режим боевой готовности: если он узнает об этом раньше, то сможет предотвратить подобные патологические процессы.
  3. В-третьих, ранняя постановка на учёт поощряется нашим государством в виде неких денежных сумм.
  4. И в-четвёртых, УЗИ – прекрасная возможность увидеть, как растёт и развивается ваш малыш! Это ли не радость?

Чем бы заняться?

11 неделя беременности – прекрасное время для закупки детских вещичек и выбора оформления для детской комнаты! Ведь именно сейчас, после планового обследования на УЗИ, вы сможете узнать пол ребёнка. Также позаботьтесь о некотором гардеробе и для себя: вероятно, ваши прежние вещи уже в некоторых местах стали вам малы. А также не забудьте о кремах/маслах от растяжек и поддерживающих бюстгальтерах. А ещё вы будете невероятно счастливы, когда ваша дочь или сын приведут к вам знакомиться любовь всей своей жизни, показать этому человеку все самые милые и смешные моменты из детства вашего ребёнка. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы у вас под рукой была камера или фотоаппарат, когда ваш малыш уже появится на свет.

Хотя основной вашей заботой, конечно же, остаётся ваше здоровье, крепкий сон и регулярные походы к врачу.

Читайте также:

И не забывайте об организации своего питания и физической активности. Можете составить себе рацион и попробуйте подобрать физические упражнения. Например, некоторые женщины считают, что лучший способ обуздать своё самочувствие и взять под контроль свои эмоции, использовать максимум физических возможностей, не прилагая усилий – занятия йогой и медитацией. Также помогает в этом и здоровое питание. Для некоторых же меньшим злом в случае каких-либо психологических неразберих является визит к психотерапевту.

Желаю вам прекрасного вознаграждения за ваши труды, понимания вашего супруга, поддержки и помощи от родных и близких, а главное – будьте здоровы!

Если у вас есть ещё какая-либо информация об 11 неделе беременности, просим поделиться с нами.

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее.
11 неделя беременности — полный экскурс5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 1
Лучшая благодарность для нас: